Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Codzienne picie piwa – jak wpływa na zdrowie, sen i metabolizm? Sprawdź, co dzieje się z organizmem

Jedno piwo dziennie? Lekarze ostrzegają: skutki mogą być poważniejsze, niż myślisz

Aktualności Obowiązkowe testy sprawnościowe w klasach 1–3 od lutego 2026

Rewolucja na WF-ie! Od lutego każde dziecko w klasach 1–3 przejdzie test sprawności

Aktualności Top trendy w branży fitness na 2026 rok według American College of Sports Medicine

Top trendy w branży fitness na 2026 rok według American College of Sports Medicine

Aktualności Slavica Dance podsumowuje pół roku sukcesów i otwiera nowe możliwości w Polsce

Slavica Dance podsumowuje pół roku sukcesów i otwiera nowe możliwości w Polsce

Aktualności Kreatyna a depresja – czy suplement może wspierać zdrowie psychiczne?

Kreatyna a depresja – czy suplement może wspierać zdrowie psychiczne?

Aktualności „Zacznę od poniedziałku” – jak ten mechanizm sabotuje aktywność fizyczną

„Zacznę od poniedziałku” – jak ten mechanizm sabotuje aktywność fizyczną

Fit biz

Fit biz 5 najważniejszych trendów fitness na 2026 rok – co naprawdę będzie się liczyć?

5 najważniejszych trendów fitness na 2026 rok – co naprawdę będzie się liczyć?

Fit biz Noworoczne postanowienia to mit. Branża fitness rośnie szybciej, niż myślisz

Siłownie tylko w styczniu? Dane z rynku brutalnie obalają ten mit

Fit biz Studio pilates w Warszawie – jak wybrać najlepsze miejsce do świadomego treningu?

Studio pilates w Warszawie – jak wybrać najlepsze miejsce do świadomego treningu?

Fit biz 150. klub Xtreme Fitness Gyms i trzeci obiekt marki w Warszawie

150. klub Xtreme Fitness Gyms i trzeci obiekt marki w Warszawie

Fit biz Procesy zamiast przypadkowości. Dlaczego standaryzacja staje się fundamentem nowoczesnych klubów fitness

Procesy zamiast przypadkowości. Dlaczego standaryzacja staje się fundamentem nowoczesnych klubów fitness

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Koktajle na odchudzanie – jakie smoothie pić, żeby schudnąć zdrowo i skutecznie

Pijesz je regularnie? Te koktajle naprawdę pomagają schudnąć

Dieta Dlaczego więcej nie zawsze znaczy lepiej (trening + dieta)

Dlaczego więcej nie zawsze znaczy lepiej (trening + dieta)

Dieta Dlaczego warto piec pieczywo w domu? 5 przepisów na zdrowy i fit chleb, które pokochasz

Dlaczego warto piec pieczywo w domu? 5 przepisów na zdrowy i fit chleb, które pokochasz

Dieta Ciasto francuskie w wersji fit – pomysły na sylwestrowe przekąski

Ciasto francuskie w Sylwestra? Tak! Poznaj przepisy

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Wywiad Miała lecieć na maraton do Nowego Jorku. Usłyszała diagnozę, która zatrzymałaby niejednego

Miała lecieć na maraton do Nowego Jorku. Usłyszała diagnozę, która zatrzymałaby niejednego

Wywiad RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

Wywiad Dziecko bezpieczne w tropikach

Dziecko bezpieczne w tropikach

Wywiad Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Wywiad Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Trening

Trening Trening w domu bez sprzętu – skuteczne ćwiczenia, plan tygodniowy i efekty już po kilku tygodniach

Nie masz czasu na siłownię? Ten domowy trening bez sprzętu naprawdę działa

Trening Aktywność fizyczna jako najlepsze postanowienie noworoczne – co wybrać, jeśli nie lubisz siłowni?

Nie cierpisz siłowni? To nie wymówka. Te formy ruchu naprawdę działają

Trening Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem

Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem

Trening Jak trenować, gdy pogoda nie zachęca? 5 alternatywnych aktywności, które urozmaicą Twój trening

Jak trenować, gdy pogoda nie zachęca? 5 alternatywnych aktywności, które urozmaicą Twój trening

Trening 15 minut, które zmienią Twój dzień: Trening anty-stres, który natychmiast obniża kortyzol

15-minutowy trening anty-stres – jak szybko obniżyć kortyzol ćwiczeniami oddechowymi i mobility

Trening Zimowy metaboliczny boost – jak dieta i trening wspierają termogenezę i spalanie tłuszczu

Zimowy Metabolic Boost: Jeden trik w diecie i 20 minut treningu, które powstrzymają zimowe tycie

Trening 20-minutowy świąteczny trening HIIT – skuteczny workout spalający pierniczki

Spal pierniczki zanim znikną! 20-minutowy świąteczny trening, który robi cuda z metabolizmem

Trening Trening 30/30/30: nowy sposób na redukcję i stabilizację apetytu. Czy działa lepiej niż klasyczne cardio?

Trening 30/30/30 robi furorę. Dlaczego spala tłuszcz szybciej niż klasyczne cardio?

Sprzęt

Sprzęt Czy maty masujące są skuteczne?

Czy maty masujące są skuteczne?

Sprzęt 20 najlepszych prezentów mikołajkowych dla aktywnych – pomysły dla kobiet, mężczyzn i początkujących

TOP 20 prezentów dla aktywnych – numer 11 pokochają wszyscy!

Sprzęt Jak dobrać obuwie do treningu siłowego, cardio i zajęć grupowych?

Jak dobrać obuwie do treningu siłowego, cardio i zajęć grupowych?

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Koktajle na odchudzanie – jakie smoothie pić, żeby schudnąć zdrowo i skutecznie

Pijesz je regularnie? Te koktajle naprawdę pomagają schudnąć

Zdrowe przepisy Dlaczego warto piec pieczywo w domu? 5 przepisów na zdrowy i fit chleb, które pokochasz

Dlaczego warto piec pieczywo w domu? 5 przepisów na zdrowy i fit chleb, które pokochasz

Zdrowe przepisy Ciasto francuskie w wersji fit – pomysły na sylwestrowe przekąski

Ciasto francuskie w Sylwestra? Tak! Poznaj przepisy

Zdrowe przepisy Fit przepisy na sylwestra – lekkie menu, które pozwoli bawić się bez niszczenia efektów odchudzania

Sylwester bez kaca kalorycznego? Te fit przepisy robią furorę na imprezie

Zdrowe przepisy Świąteczny sernik FIT – lekki, zdrowy i nadal obłędnie pyszny

Świąteczny sernik FIT – lekki, zdrowy i nadal obłędnie pyszny

Zdrowie

Zdrowie Suplement diety a lek – kluczowe różnice i zasady bezpiecznego stosowania

Suplement diety a lek – kluczowe różnice i zasady bezpiecznego stosowania

Zdrowie Codzienne picie piwa – jak wpływa na zdrowie, sen i metabolizm? Sprawdź, co dzieje się z organizmem

Jedno piwo dziennie? Lekarze ostrzegają: skutki mogą być poważniejsze, niż myślisz

Zdrowie Wzrok po 50. roku życia – sygnały, których nie wolno ignorować

Wzrok po 50. roku życia – sygnały, których nie wolno ignorować

Zdrowie Obowiązkowe testy sprawnościowe w klasach 1–3 od lutego 2026

Rewolucja na WF-ie! Od lutego każde dziecko w klasach 1–3 przejdzie test sprawności

Porady

Porady Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Porady Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?