Śniadanie nie musi być nudne – warsztaty dla dzieci i rodziców

To już kolejna edycja zajęć dla dzieci w wieku 2-6 lat i ich rodziców. Wiosenne warsztaty w Rzeszowie cieszyły się ogromną popularnością. Najmłodsi pod czujnym okiem animatorek mogli przygotować pożywne śniadanie, a mamy skorzystały z konsultacji dietetycznych oraz porad wizażystki.

Interaktywne zajęcia mają pomóc rodzicom w przypomnieniu o prawidłowych zasadach odżywiania. To właśnie w wieku 3-6 lat kształtują się nawyki żywieniowe dziecka: to, czego nauczy się ono we wczesnym dzieciństwie, będzie później procentowało w przyszłości – mówi Małgorzata Sienkiewicz, Dyplomowany Technolog Żywności, specjalista z Zakładów Tłuszczowych „Bielmar”, organizator akcji – Dzięki wspólnemu przygotowaniu kolorowych kanapek, przez zabawę uczymy najmłodszych, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.

Kolorowo w Molo Junior Cafe

14 listopada (czwartek) w Molo Junior Cafe przy ul. przy ul. Kazachskiej 1 (wejście od ul. Kieślowskiego) w godz 14:00-15:30, mali kucharze stworzą kolorowe kanapki, które zachęcą nawet niejadka do zjedzenia. Dopingować im będzie ambasadorka akcji „Śniadaniowa Klasa” – Anna Popek. Następnie pod okiem animatorek wezmą udział w grach i zabawach.
Natomiast rodzice otrzymają wiedzę dotyczącą zasad prawidłowego odżywiania, w tym m.in. jak należy komponować śniadania, by były zdrowe i zapewniały całej rodzinie energię na początek dnia. Dodatkowo mamy będą mogły skorzystać z porad stylistki, która pokaże opowie o zasadach doboru garderoby do figury.

Zaproponuje również zestawy na poprawę humoru na jesienno-zimowe dni oraz odpowie na wszystkie nurtujące uczestniczki pytania.

Dla uczestniczek przygotowano dwie broszury edukacyjne, w których znajduje się wiele informacji dotyczących zdrowego odżywania (m.in. dekalog żywienia, piramida żywienia) oraz wskazówek, jak pięknie i zdrowo wyglądać od rana. Każdej mamie przydadzą się również przepisy na kolorowe i zdrowe kanapki dla dzieci.

Warsztaty są bezpłatne. Na zajęcia obowiązują zapisy pod adresem: i.ozaist@planetpr.pl. Liczba miejsc ograniczona.

Śniadaniowa Klasa u podopiecznych Fundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą”

Bezpłatne warsztaty kulinarne zostaną również zorganizowane dla podopiecznych Fundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą”, które odbędą się dzień wcześniej - 13 listopada (środa) - w Ośrodku Rehabilitacji BIOMICUS przy ul. Pańskiej 96 lok. 201. Na uczestników czekają konkursy i nagrody (m.in. torba śniadaniowa z filcu z limitowanej edycji przygotowanej na potrzeby programu „Śniadaniowa Klasa”). Podczas warsztatów podopieczni Fundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą” przygotują smaczne i pełnowartościowe drugie śniadanie. Natomiast opiekunowie będą mogli skorzystać z wykładu dietetyka, dowiedzieć się jak pożywienie powinno być przechowywane, by długo zachowało świeżość oraz co jeść, by ładnie wyglądać i czuć się zdrowo przez cały dzień.

www.dziecko.fit.pl