Allegro: szukamy idealnych butów na siłownię

Dla wszystkich, którzy szukają odpowiednich butów na siłownie, oczywistym jest, że klapki, sandały i buty na obcasie, zwyczajnie się nie nadają... Ale już nie wszyscy mają świadomość, że buty do biegania, są na siłownię równie nieodpowiednie. Postanowiliśmy przeszukać Allegro, aby znaleźć idealne obuwie na treningi.
2019-11-14 00:00
Udostępnij
Allegro: szukamy idealnych butów na siłownię

1. Jakie powinny być buty na siłownię?

2. Dlaczego buty do biegania nie nadają się na siłownię?

3. Modele butów na siłownię, które warto wybrać

Wielu ćwiczących, zaczyna swoją przygodę z siłownią, od założenia zwykłego sportowego obuwia. Na początku nie ma w tym nic złego, szczególnie, jeśli ktoś jest świadomy swojego słomianego zapału. Jednak specjalistyczne, dobrze dobrane obuwie, pomoże zadbać nie tylko o komfort podczas treningów, ale i o to, co najważniejsze - zdrowie.

1. Jakie powinny być buty na siłownię?

Co właściwie znaczy 'dobre obuwie' na siłownię? I jak je znaleźć, tym bardziej, że wybór - choćby na samym Allegro - jest ogromny, a na tym przecież nie koniec...

Odpowiednie buty to takie, które będą dobrane do rodzaju wykonywanego treningu. Najważniejsze, to ocenić, jaka forma treningu cię interesuje w dalszej perspektywie, ponieważ trening cardio, trening siłowy i np. trening kulturystyczny, wymagają innego rodzaju obuwia.

Niezależnie od podjętej decyzji, są podstawowe zadania, które powinno posiadać obuwie do każdego rodzaju treningu:

  • zapewnienie bezpieczeństwa - dobry system amortyzacji w podeszwie, przyczepność podeszwy do podłoża, elastyczność - zwróć na nie uwagę podczas zakupu, a uchronisz się przed ryzykiem kontuzji.
  • zapewnienie komfortu - stopy nie powinny być przegrzane w trakcie wysiłku. Palce nie mogą być zanadto ściśnięte. Cholewka powinna być przewiewna i wykonana z oddychającego materiału.
  • zapewnienie stabilności - szczególnie istotne, podczas ćwiczeń z obciążeniami. Jednak chwiejące się kończyny nie są pożądane w żadnym rodzaju treningu.

Warto również dopasować obuwie na siłownię, do stopnia zaawansowania treningu.

2. Dlaczego buty do biegania nie nadają się na siłownię?

Odpowiedź jest prosta: stopy podczas biegania mają inne potrzeby, niż stopy podczas wykonywania ćwiczeń na siłowni. W butach do biegania, zabranych na trening na siłowni, można zniszczyć podeszwę tak, że nie będzie ona w stanie zapewnić ani właściwej amortyzacji, ani stabilizacji. Nie wszyscy zdają sobie również sprawę z tego, że ta amortyzacja podczas ćwiczeń na siłowni, może się okazać zwyczajnie niebezpieczna.

Buty do biegania przydadzą się w przypadku łagodnego treningu cardio. Jeśli są wykonane z oddychającego materiału i mogą zapewnić odpowiednią amortyzację, świetnie sprawdzą się np. podczas ćwiczeń na bieżni, odciążając stawy podczas wysiłku.

3. Modele butów na siłownię, które warto wybrać

Przeszukaliśmy Allegro w poszukiwaniu idealnych butów na siłownię, w przyzwoitej cenie. Do jakich wniosków doszliśmy?

Nie istnieje uniwersalne obuwie, odpowiednie dla każdego ćwiczącego, ale istnieją uniwersalne cechy, których należy szukać. Są to:

  • odpowiednia konstrukcja: pięta znajdująca się wyżej niż palce, sztywna podeszwa i szerokość, która nie uciska palców
  • miękka wyściółka, chroniąca stopy przed powstawaniem pęcherzy
  • cholewka z oddychającego materiału
  • solidny system sznurowania
  • gumowa podeszwa z wytrzymałej, amortyzującej pianki

Warto też pamiętać, że buty na siłownię powinny nam się zwyczajnie podobać pod względem koloru i budowy! To - dosłownie i w przenośni - pierwszy krok do tego, aby polubić trening na siłowni i poczuć się pewnie.

undefined