Stawiając pierwsze kroki z treningiem dobrze mieć fachową pomoc i instruktora, który wprowadzi nas we wszystkie tajniki. Kristin McGee zajmie się tobą i krok po kroku nauczy podstawowych pozycji, odpowiednich ruchów i technik oddechowych.
Sprawdź "Pilates dla początkujących" w Sklepie FIT.PL
Dzięki ćwiczeniom pilates wzmocnisz mięśnie i poprawisz ich elastyczność. Zawarte na płycie „Pilates dla początkujących” ćwiczenia podzielone są na dwa dziesięciominutowe i dwa dwudziestominutowe programy. Zaczynając od pierwszego, a na ostatnim kończąc rozbudzisz miłość do tej formy ruchu.
Pamiętaj, pierwsze kroki warto stawiać z dobrą nauczycielką. Taką jest bez wątpienia Kristin McGee.
www.fit.pl
