fit.pl mobile logo

Jesień - czas na żurawinę

Współczesne możliwości badawcze  wykazują coraz to nowe właściwości   tego owocu i coraz szersze obszary jego zastosowania w profilaktyce i terapii chorób. Naukowcy zaliczają ją  do czołówki roślin o właściwościach prozdrowotnych. Od kilku lat niezwykłe właściwości żurawiny wykorzystywane są również w kosmetyce oraz  dietetyce.  W ostatnim czasie żurawina jest prawdziwym hitem salonów SPA  

Niezwykłe właściwości lecznicze żurawiny

Od wielu stuleci żurawina wykorzystywana jest  w medycynie.   Owoce   żurawiny bogate są w witaminy (C, A, wit. B1, wit. B2, niacynę),   składniki mineralne (żelazo, magnez, wapń, fosfor, potas, jod) oraz   błonnik pokarmowy, który reguluje przemianę materii. Szczególne   znaczenie ma duża zawartość antyoksydantów oraz flawonoidów.Do najbardziej cenionych właściwości żurawiny specjaliści  zaliczają   działanie antybakteryjne, dzięki czemu stosowana jest  w chorobach   nerek, infekcjach dróg moczowych oraz w zwalczaniu Helicobacter pylori   bakterii odpowiadającej za powstawanie wrzodów.   Żurawina działa   także  na drobnoustroje wywołujące próchnicę, choroby dziąseł i   przyzębia. Posiada również właściwościprzeciwgrzybicze.  Naukowcy   coraz częściej podkreślają ogromna rolę żurawiny w profilaktyce   miażdżycy i chorób układu krążenia. Odpowiadają za to zawarte w jej   owocach bioflawonoidy zapobiegające powstawaniu  zakrzepów,    rozszerzające naczynia krwionośne, regulujące poziom dobrego   cholesterolu HDL.  Dzięki zawartości przeciwutleniaczy żurawina jest   przedmiotem coraz większej liczby badań, które wykazują jej  działanie  antynowotworowe.

Żurawina dla skóry

W ostatnich latach  kosmetyki  zawierające wyciągi z żurawiny są   prawdziwym odkryciem koncernów kosmetycznych. Dlaczego żurawina  ma   tak rewelacyjny wpływ na nasz wygląd?

- Żurawina w swoim składzie zawiera szereg  składników niezwykle cennych  ii niezbędnych dla naszej   skóry. Zalicza się do nich przede  wszystkim   witaminy: A, C oraz z witaminy z grupy B, żelazo, wapń,  magnez,  fosfor i jod.  Oprócz tego  żurawina bogata jest w błonnik, kwasy  owocowe, węglowodany, antyocyjany, flawonoidy oraz taninę - związki,  które nie tylko  wpływają na prawidłowe funkcjonowanie  naszego  organizmu ale także poprawiają  stan naszej skóry. Kosmetyki z zawartością żurawiny  doskonale sprawdzą  się w zabiegach  wykonywanych jesienią. Skóra poddawana przez okres letni działaniom   promieni słonecznych potrzebuje  przede wszystkim nawilżenia i  odżywienia - informuje Izabela Załęska -Żyłka, kosmetolog.

Producenci kosmetyków daję nam do dyspozycji  szereg  preparatów z   zawartością  żurawiny.  Możemy zażyć   kąpieli w mleku żurawinowym z   dodatkiem pachnących owoców, doskonały sposób na zmiękczenie skóry i   cudowny relaks.  W pielęgnacji  pomogą również  peelingi.   To    właśnie  peeling jest pierwszym etapem zabiegów na twarz i ciało. Za zadanie  ma zmiękczyć , oczyścić  i nawilżyć  skórę a drobinki   żurawiny  zawarte w peelingu dostarczą jej witamin. 

W efekcie nasza   cera  staje się  wygładzona i bardziej  elastyczna.Odpowiednie maski na  twarz i ciało, kremy  balsamy z zawartością   żurawiny doskonale nadają  się do kuracji zalecanych po lecie, radzą  sobie  bowiem z wysuszoną skórą doskonale ją nawilżając,  regulując ph.Anti - aging z żurawiną

Wyjątkowy skład chemiczny  żurawiny powoduje, że znajduje ona szerokie  zastosowanie pielęgnacyjne.  Sprawdza się w pielęgnacji skóry   dojrzałej  a także tej z problemami takimi jak trądzik czy cellulit.Zawarte w kosmetykach żurawinowych witaminy i pierwiastki odżywiają   ją nadając promienny wygląd.  Zastosowanie żurawiny w kosmetykach daje  doskonały  efekt  anti -aging: chroni przed wolnymi rodnikami,   zwiększa  napięcie skóry, poprawia jędrność  i wygładza drobne   zmarszczki - przekonuje  kosmetolog  Izabela Załęska-Żyłka.  Dzieje   się tak dzięki  flawonoidom, które  przyspieszają odnowę tkankową i   pomagają w regeneracji  uszkodzeń  strukturalnych powodowanych   reakcjami rodnikowymi. Dlatego kosmetyki te polecane są  kobietom w   okresie menopauzy, kiedy  to  procesy  starzeniowe wynikające z   obumierania komórek są szczególnie nasilone.  Ponadto flawonoidy  maja   korzystny wpływ na  biosyntezę kolagenu i tym samym na poprawę   
napięcia  i wyglądu skóry. Dla kobiet przechodzących menopauzę   żurawina ma jeszcze dodatkowe znaczenie:   dzięki zawartości niacyny   przynosi ulgę, ponieważ łagodzi objawy takie jak uderzenia gorąca czy   zaczerwienia skóry.

Nie bez znaczenia w pielęgnacji skóry młodej są antybakteryjne i   oczyszczające właściwości żurawiny , które pozwalają na skuteczne   stosowanie w przypadku  cery trądzikowej.  Wykorzystując  właściwości   żurawiny w połączeniu z innymi składnikami jak kofeina oraz z  masażami   poprawimy mikrokrążenie krwi, możemy stymulować przemianę  materii a  dzięki temu uzyskać  doskonały efekt antycellulitowy.

Odchudzanie z żurawiną

Żurawina może być stosowana z powodzeniem przy dietach odchudzających.  Zawarte w niej składniki przyspieszają usuwanie toksyn z organizmu,   takie działanie odtruwające jest niezwykle cenne dla osób , które chcą   zadbać o szczupłą sylwetkę. Dodatkowo dzięki zawartości błonnika   żurawina zwiększa przemianę materii i ułatwia w ten sposób pozbywanie   się zbędnych  kilogramów.  Można ją spożywać w postaci suszonej jako   przekąskę. Ważne jest natomiast  aby spożywając ją w postaci soku lub   innej przetworzonej formie zwrócić uwagę na zawartość cukru i próbować  znaleźć produkty o jego obniżonej  zawartości.

Nie sposób opisać wszystkich  właściwości  żurawiny, która jest przedmiotem badań wielu naukowców. Jednak jej kosmetyczne działanie   możemy   śmiało wypróbować . Jesień to doskonały czas na żurawinowe   
zabiegi,  które nie tylko  nawilżą i  odżywią wysuszoną latem skórę, ale także opóźnią zachodzące w niej procesy starzenia,  poprawiają jej  elastyczność  i wygładzą.  Żurawina  pozwoli kompleksowo naprawić   
szkody, które latem mogło wyrządzić nam słońce.  Zimą pamiętajmy   natomiast  o jej antybakteryjnych właściwościach i o tym, że pomaga   nam  uodpornić organizm.

 



PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl