fit.pl mobile logo

Cel aktywnej rehabilitacji

Aktywną rehabilitację jako metodę leczniczą wykorzystuje ćwiczenia fizyczne. Jej celem jest przywrócenie prawidłowych funkcji kręgosłupa
Celem ćwiczeń opierających się na koncepcji aktywnej rehabilitacji jest przywrócenie sprawności czynnościowej okolicy lędźwiowej i kontroli ruchów. W tym świetle nie ma znaczenia, czy upośledzenie funkcji wynikło z patologii odruchów, czy patologicznych zachowań i roztrenowania. Kolejnym celem jest zmiana wzorców zachowań pacjentów tak, by zechcieli i umieli podjąć indywidualną pracę nad sobą po zakończeniu leczenia. Po trzecie aktywna rehabilitacja nastawiona na przywrócenie pełnej sprawności funkcjonalnej zmniejsza ból.

aktywna rehabilitacja 

Skutki aktywnej rehabilitacji

CZYM JEST AKTYWNA REHABILITACJA?

Aktywną rehabilitację jako metodę leczniczą wykorzystuje ćwiczenia fizyczne. Jej celem jest przywrócenie prawidłowych funkcji kręgosłupa. U większości pacjentów aktywne leczenie prowadzi także do zmniejszenia bólu.

Możesz potrzebować aktywnej rehabilitacji, jeżeli:
  • ból jest silny
  • wykonywanie codziennych zajęć sprawia ci trudności
  • masz częste nawroty bólu
  • ból występuje przez dłuższy czas lub ma charakter ciągły.

CO SKŁADA SIĘ NA AKTYWNĄ REHABILITACJĘ?

Jeśli lekarz wykluczy poważną przyczynę dolegliwości, można przystąpić do opracowania indywidualnego programu leczenia. Składa się on z dokładnie zaplanowanych ćwiczeń oraz zaleceń dotyczących życia z problemem.

Ocena i pomiary. Kwestionariusze i pomiary wykorzystywane są do oceny stopnia nasilenia dolegliwości, a także do opracowania indywidualnego programu. Czas trwania i elementy składowe programu zależą od rodzaju i nasilenia problemu.

Terapia. Leczenie składa się z czynnych ćwiczeń z zastosowaniem odpowiednio dobranego obciążenia i zakresu ruchu. Elementami składowymi leczenia są również wskazówki: jak dbać o kręgosłup i prowadzić zdrowy tryb życia. Ćwiczenia nakierowane na mięśnie tułowia i ruchomości kręgosłupa pomagają w odbudowie prawidłowego zakresu ruchów i ich kontroli. Do istotnych składników programu należy relaksacja. Po zakończeniu programu pacjent otrzymuje plan dalszego postępowania umożliwiający utrzymanie wyników przez dłuższy okres czasu. Lekarz prowadzący może kontrolować postępy pacjenta w oparciu o regularne badania.

JAKICH WYNIKÓW MOŻESZ OCZEKIWAĆ?

Lekarze są obecni zgodni, iż ćwiczenia oraz aktywność są najbardziej skuteczną metodą walki z nawracającym lub przewlekłym bólem.

Zmniejszenie bólu. Czterech na pięciu pacjentów oświadcza, iż po odbyciu trzymiesięcznego programu aktywnej rehabilitacji odczuwa ulgę.
Poprawa ruchomości. Ruchomość kręgosłupa poprawia się znacząco.
Zwiększenie wytrzymałości mięśni. Zwiększona wytrzymałość mięśni pozwala lepiej tolerować obciążenia dnia codziennego.
Dobre samopoczucie. Poprawa nastroju i zmniejszenie skłonności do depresji występuje u dwóch na trzech pacjentów mających tego rodzaju problemy.
Trwałość wyników. Przy utrzymaniu aktywności dobre wyniki mogą utrzymywać się latami. Jednakże powrót do bierności może zwiększyć ryzyko nawrotu bólu w ciągu dwóch lat do 50%.


www.fit.pl



PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka
kati49

Najbardziej skuteczne diety i plany treningowe w Polsce? TYLKO http://www.igortreneronline.pl Odchudzanie dla każdego! Wejdź teraz i zacznij jeszcze dzisiaj! Odchudzanie i budowanie formy jeszcze nigdy nie było tak proste! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl