Zespoły bólowe kręgosłupa

Zespoły bólowe kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego należą do częstych schorzeń. Cztery osoby na pięć mają na jakimś etapie życia dolegliwości bólowe kręgosłupa

FAKTY I MITY

Zespoły bólowe kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego należą do częstych schorzeń. Cztery osoby na pięć mają na jakimś etapie życia dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Ból kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego zazwyczaj nie jest spowodowany poważniejszą chorobą czy też urazem.
W większości przypadków ból ustępuje szybko, przynajmniej na tyle, by można było kontynuować normalną aktywność.
Połowa populacji osób, u których wystąpiły dolegliwości bólowe kręgosłupa, w ciągu dwóch lat doświadczy nawrotu bólu. Nadal jednak nie oznacza to, iż mamy do czynienia z poważniejszą chorobą.
Gdy ból jest nasilony, może zaistnieć konieczność zmniejszenia aktywności na pewien czas. Jednakże pozostawanie w łóżku dłużej niż dzień lub dwa przynosi więcej szkody niż korzyści. Należy pozostawać aktywnym.
Ludzie, którzy najszybciej powracają do zdrowia i umieją sobie radzić z bólem najlepiej, to ci, którzy utrzymują aktywność i "idą do przodu". Kręgosłupa ludzki jest stworzony do ruchu.
W większości przypadków w zespołach bólowych kręgosłupa nie stwierdza się poważnego uszkodzenia jego struktury.
Ucisk na korzeń nerwowy lub przemieszczenie się krążka międzykręgowego są stosunkowo rzadkie. Nawet wówczas procesy naprawcze odbywają się samoistnie.
Większość stwierdzanych zmian w badaniach rentgenowskich i MRI to zjawiska związane z wiekiem, porównywalne np. z siwieniem włosów.
Nawet przy zastosowaniu najnowocześniejszych technologii lekarze nie są w stanie określić najistotniejszej przyczyny występowania zespołów bólowych kręgosłupa, co może wydawać się przygnębiające. Poważne schorzenia i urazy kręgosłupa należą jednak do rzadkości, a i tak niewielu pacjentów wymaga interwencji chirurgicznej.
Większość objawów bólowych pochodzi z krążków międzykręgowych, mięśni, więzadeł i ścięgien kręgosłupa. Po prostu nie pracują tak, jak powinny, szczególnie podczas podnoszenia znacznych ciężarów lub pracy w sytuacjach stresowych. Można uznać, że ból kręgosłupa to oznaka zaburzenia jego funkcji, a celem jest jej odbudowa i powrót do prawidłowego stanu.
Stres emocjonalny może zwiększyć natężenie odczuwanego bólu. Napięcie psychiczne może powodować bolesne skurcze mięśni.
U ludzi sprawnych fizycznie dolegliwości bólowe kręgosłupa występują rzadziej, a jeśli się pojawiają - powrót do zdrowia następuje szybciej.
Rozwiązaniem problemu bólu kręgosłupa jest terapia i osiągnięcie sprawności fizycznej.

www.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz