* 3 filety z pangi * 3 jajka * sól * pieprz * 1 łyżeczka przyprawy kucharek smak lata * mąka do obtaczania * 3 łyżki bułki tartej * 200 płatków kukurydzianych * oliwa do smażenia
fit.pl
2011-05-10 00:00
Udostępnij
Panga w płatkach kukurydzianych
Pangę rozmrozić, umyć o osuszyć. Pokroić na kawałki. Posypać przyprawami i odstawić na 15 minut. Jajka rozbełtać z odrobiną soli. Przygotować mąkę do obtaczania ryby. Płatki wymieszać z bułką tartą. Rozgrzać oliwę na patelni. Każdy kawałek ryby obtoczyć w mące, następnie w jajku i na koniec panierować w płatkach. Smażyć po około 5-6 minut z każdej strony w zależności od grubości ryby.