Sławny raper i aktor LL Cool J wraz ze swoim trenerem napisali książkę "LL Cool J's Platinum Body". Jest ona przeznaczona dla osób, które chcą zadbać o swoje ciała. Zawieraja zestawy treningów dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
fit.pl
2006-04-18 00:00
Udostępnij
Ćwiczenia wg LL Cool J-a
Sławny raper i aktor LL Cool J wraz ze swoim trenerem napisali książkę "LL Cool J's Platinum Body". Jest ona przeznaczona dla osób, które chcą zadbać o swoje ciała. Zawieraja zestawy treningów dla osób o różnym stopniu zaawansowania.

Po raz pierwszy LL Cool J zwrócił na siebie uwagę, jako sensacja sceny hip-hopowej w roku 1985. Od tego czasu sprzedał ponad 20 milionów płyt. Okazało się, iż ma także talent aktorski, czego przykładem jest główna rola w "Halloween: 20 lat później", u boku Jamie Lee Curtis. Cool J pojawił się ostatnio gościnnie w cenionym przez krytykę serialu telewizji HBO "Oz". Dwukrotnie zdobył Grammy, a na swoim koncie ma również główną rolę w serialu komediowym produkowanym przez stacje NBC i UPN - "In the House". Brał także udział w długo oczekiwanym nowym filmie Olivera Stone'a "Any Given Sunday" ("Męska gra") z udziałem Ala Pacino, Cameron Diaz i Dennisa Quaida, oraz wyprodukowanym w wytwórni Miramax "In Too Deep" z Omarem Epps. Teraz muzyk i aktor w jednej osobie, zachwala trening, jako źródło odmiany jego życia - Zyskałem zarówno fizycznie jak i emocjonalnie. Teraz chcę się podzielić moją wiedzą z innymi.

Trenerem artysty, i jednocześnie współautorem książki, jest znany w kręgach sportowych Dave "Scooter" Honig, który od 15 lat pracuje jako trener siły i wytrzymałości dla wielu sportowców, w tym: Jameel McCline, Vivian Harris, Zab Judah, Oleg Maskev, Robert Allen oraz Dimitrji Salita.

www.fit.pl