Jennifer Hudson od lat walczyła z poważną nadwagą, lecz nigdy nie udało jej się stracić ze swojej 90 kilogramowej wagi.Pulchne kształty od dawna przeszkadzały słynnej aktorce, nie tylko w życiu zawodowym, ale także prywatnym.
W sierpniu zeszłego roku, Jennifer postanowiła wziąć się solidnie do pracy i wraz z prywatnym trenerem rozpoczęła odchudzający trening.
Prócz biegania, pływania i codziennych ćwiczeń w klubie fitness, aktorka postanowiła zmienić także dietę. Nowe nawyki żywieniowe tak spodobały się Hudson, że postanowiła na dobre wprowadzić je do swojej kuchni. Efekt? W ciągu 12 miesięcy straciła 30 kg.
Gwiazda dumna ze swojej sylwetki już nie ukrywa jej pod workowatymi i długimi kreacjami. Nowa garderoba Hudson składa się teraz z krótkich spódniczek, eksponujących jej piękne nogi oraz obcisłych topów i krótkich sukienek, które teraz prezentują sczupłą talię i wyrzeźbiony ćwiczeniami brzuch.
Aktorka bardzo cieszy się ze swojego sukcesu, a nowa sylwetka zainspirowała ją do napisania książki. Hudson w swoim poradniku podpowie kobietom, jak mądrze pozbyć się nadwagi i utrzymać szczupłą sylwetkę. Książka z poradami dietetycznymi oraz systemem ćwiczeń ukaże się już w styczniu 2012 roku.
www.fit.pl
