W obawie o swoją, póki co, nienaganną sylwetkę i samopoczucie, Nelly postanowiła zrezygnować z kawy. W przypadku kanadyjskiej gwiazdy może to nie być taka prosta sprawa. Gwiazda uważa, że jest uzależniona od tego napoju. Od kilku lat pije ją w bardzo dużych ilościach.Mimo że Nelly zdrowo się odżywia i stosuje się do prawidłowych nawyków żywieniowych, z tym jednym nie może sobie poradzić. Gwiazda pije kawę bez umiaru, zwłaszcza kiedy pracuje nad nowymi piosenkami. Najgorsze jest to, że artystka preferuje kawę z mlekiem i dużą ilością cukru, która jest bardzo kalorycznym napojem.
Walka z kawowym nałogiem rozpoczęła się od ograniczenia kawy, a także słodzenia jej z umiarem. Teraz gwiazda wypija 3 kawy dziennie. Ostatni kubek pije najpóźniej między 19 a 20 godziną.
Artystka stopniowo przestawia się na wodę i soki. Nelly preferuje wodę niegazowaną lekko schłodzoną i świeże soki z egzotycznych owoców.
Znajomi namawiali Nelly na przerzucenie się na kawę bezkofeinową, ale gwiazda powiedziała, że kawa bez kofeiny nie jest prawdziwą kawą i nie chce o niej słyszeć.
Kawa pita nałogowo może być zagrożeniem dla zdrowia. Ze względu na obecność kofeiny działa pobudzająco, ale też m.in. potęguje stres i lęk. Niekorzystnie tez wpływa na serce, wątrobę i nerki. Nadużywanie kawy połączone ze złą dietą prowadzi do odwodnienia, zgagi i wzdęć, oraz dolegliwości żołądkowe.
www.fit.pl
