Najmniej wytrwali już zmienili środek transportu i schowali rowery na sezon zimowy. To duży błąd! Jesienne i zimowe przejażdżki mogą dać dużo więcej radości i satysfakcji niż te letnie – wystarczy się odpowiednio na nie przygotować.
fit.pl
2015-10-29 00:00
Udostępnij
Jesień i zima niestraszne rowerzystom!


Ubiór „na cebulkę”
Jesienią pogoda lubi być bardzo zmienna – raz wieje chłodny wiatr, za chwilę przygrzewa słońce. Dlatego na przejażdżkę rowerową (zarówno krótszą, jak i dłuższą) ubierajmy zawsze kilka warstw: między nimi znajdzie się wtedy ogrzane przez nas powietrze, dzięki czemu nie wyziębimy organizmu. Warto też wiedzieć, że lepiej ubrać 3-5 cienkich warstw niż 2-3 grube.


Górna część ciała, czyli tułów




Pierwszą warstwą, nakładaną bezpośrednio na ciało, powinna być termoaktywna obcisła (ale nie krępująca ruchów!) koszulka z krótkim lub długim rękawem. Jako że będzie miała ona kontakt ze skórą, będzie dobrze wchłaniać i odprowadzać na zewnątrz wilgoć.
Następna warstwa to cienka bluza o właściwościach oddychających, a na górę ubierzmy bluzę polarową. Jej grubość dostosujmy do temperatury, która utrzymuje się na zewnątrz. W razie możliwych opadów (deszczu/deszczu ze śniegiem/śniegu) warto ubrać także cienką kurtkę softshellową, która jest wiatro- i wodoodporna.


Dolna część ciała, czyli nogi



Tę partię ciała także ubieramy na cebulkę – zacznijmy od inwestycji w odpowiednią bieliznę. Wybierzmy kalesony lub getry (specjalne dla rowerzystów, damskie i męskie), które będą termoaktywne, a równocześnie niekrępujące ruchów. Kolejna warstwa to spodnie polarowe, których grubość jest zależna od temperatury powietrza.
Na górę ubieramy spodnie wodoodporne, koniecznie z dodatkowym materiałem na kolanach – dzięki temu unikniemy odsłonięcia cholewki buta w trakcie pedałowania. Dobrym pomysłem są także spodnie, w których można regulować obwód dolnej części nogawki tak, by można je było nałożyć na buty.
Wszystkie ubrania, bez których nie obejdzie się rowerzystą jesienią i zimą, znajdziemy na www.mikesport.pl. Na stronie znajdziemy także porady dotyczące doboru ubrań do jazdy na rowerze w różnych warunkach atmosferycznych.