KRANKcycle – niezwykły trening dla wszystkich

Podczas tegorocznych targów FIT-EXPO 2010 miała miejsce polska premiera KRANKcycle, specjalnego urządzenia, które jest częścią filozofii Krankingu’u
fit.pl
2010-05-12 00:00
Udostępnij
KRANKcycle – niezwykły trening dla wszystkich
Jak powstał pomysł? Podczas imprezy rowerowej dla niepełnosprawnych sportowców w 2001 roku, twórca spinningu Johnny G, miał możliwość przetestowania rękoma roweru, który został skonstruowany przez jednego z uczestników. Stąd też powstał pomysł na rower napędzany właśnie rękami. Tak narodził się KRANKcycle.

KRANKcycle to nie tylko trening, pozwalający na nową stymulacje muskulatury górnej części ciała w zakresie fitnessu grupowego i ćwiczeń siłowych, ale również doskonała zabawa. Urządzenie daje możliwość wypracowania lepszej koordynacji mięśni.

To innowacyjne urządzenie do treningu sprawnościowo-wytrzymałościowego na górne części ciała. Istota urządzenia tkwi w dwóch niezależnych uchwytach, oferujących szereg możliwości treningowych, poprawiających koordynację mięśni. Dzięki mechanizmowi rotacyjnemu możliwe jest kręcenie korbką zarówno w przód, jak i w tył. Dzięki temu KRANKcycle umożliwia kompletną stymulację muskulatury tułowia.

Ergonomicznie ustawione siodełko pozwala przejść w łatwy i szybki sposób od pozycji siedzącej do pozycji stojącej. Regulacja ramienia korby pozwala na większą aktywizację mięśni.

Urządzenie jest tak skonstruowane, że zapewnia również trening osobom niepełnosprawnym. W prosty sposób można usunąć siodełko, dzięki czemu osoby na wózku inwalidzkim, również mogą ćwiczyć, trenując w tych samych warunkach, na tych samych maszynach, co inni i w pełni cieszyć się atmosferą zajęć grupowych.

Kranking to seria skoordynowanych ruchów, wykonywanych i wzmocnionych poprzez aktywizację mięśni tułowia, aby usztywnić ciało. Kranking to pierwszy program fitness o profilu wytrzymałościowym, który angażuje przede wszystkim górne partie ciała. Łączy w sobie poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego ze wzmacnianiem górnych partii mięśniowych, poprawia koordynację ruchową oraz wspomaga proces spalania tkanki tłuszczowej. Kranking jest treningiem odpowiednim dla osób na każdym poziomie sprawności. Napinanie i usztywnianie mięśni tułowia umożliwia wykorzystanie jeszcze większej masy mięśniowej, co pozwala zwiększyć osiągane rezultaty w zakresie wydolności układu sercowo-naczyniowego i zwiększenia siły mięśni.

Oto pięć powód, dla których KRANKcycle można nazwać rewolucyjną metodą w fitnessie grupowym:
  • Pozwala ćwiczyć serce
  • Poprawia pracę układu krążenia, poprzez zwiększenie pułapu tlenowego
  • Pozwala budować siłę ramion
  • To połączenie dobrej zabawy i treningu siłowego
  • Wzmacnia mięśnie kręgosłupa

KRANKcycle to nie tylko trening siłowy, ale również uzupełnienie zajęć Indoor Cyclingu. Kranking można łatwo zintegrować z treningiem na rowerach stacjonarnych w klubie fitness, odbywającym się w grupach, pozwalając uczestnikom odbyć trening przekrojowy, kiedy przez część zajęć ćwiczą na tradycyjnym rowerze treningowym, a przez drugą część na innowacyjnym rowerze KRANKcycle. Kranking to świetny sposób na rozszerzenie programu ćwiczeń.

 






www.fit.pl