Wiosenna regeneracja z kuchennej półki

Wiosna zbliża się wielkimi krokami? Czas zastanowić się nad pielęgnacją skóry, odpowiednią właśnie dla Ciebie. Peeling czy maseczka? Możesz wykonać je samodzielnie i cieszyć się gładką, jędrniejszą i promienną skórą za niewielkie pieniądze

Własnoręcznie wykonana maseczka lub peeling to najskuteczniejsza broń przeciwko starzejącej się skórze, zwłaszcza, kiedy chodzi o zmarszczki, pierwsze oznaki wiotczenia oraz wysuszenie skóry.

Drogie kremy z drogerii to oczywiście tylko połowa sukcesu w drodze na wyżyny dobrej pielęgnacji. Nic jednak nie zastąpi natury. Dlatego skoncentrowane witaminy i minerały zawarte w produktach spożywczych to szybka pomoc zarówno dla młodej, jak i starszej cery. Jak wykorzystać jej potencjał? Oto kilka sprawdzonych i skutecznych sposobów walki z problemami dojrzałej cery.

Domowy peeling dla gładkiej i jednolitej skóry

Przebarwienia, zrogowaciały naskórek, efekt suchej i wiotkiej skóry? Czasu nie da się cofnąć, ale można go oszukać i sprawić, by nawet skóra pięćdziesięciolatki wyglądała naturalnie i promienne. Wystarczy regularne złuszczanie i nawilżanie.

Oto szybki przepis, który z pewnością nie zajmuje wiele czasu a jego składniki zawsze są pod ręką: 2 łyżki płatków owsianych, szklanka ciepłego mleka (pokruszone na miazgę orzechy włoskie). Całość wymieszać, nałożyć na twarz i masować 10 minut. Zmyć ciepłą wodą. Dla uzyskania oczekiwanego efektu peeling należy wykonywać przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Maseczki niejedno imię

Chcesz podwójnie zadbać o gładką i nawilżoną skórę? Prócz regularnej pielęgnacji 2 razy w tygodniu wykonaj maseczkę nawilżającą:

Maska na bazie oliwy z oliwek: 3-4 łyżki oliwy z oliwek i 2 żółtka. Składniki zmieszaj i zagotuj. Nakładaj na twarz po wcześniejszym schłodzeniu. Zmyj ciepłą wodą. Efekt? Gadka, odżywiona i wyraźnie nawilżona skóra.

Z zielonej/białej herbaty

Herbatę liściastą zalać wrzątkiem (w przypadku zielonej herbaty lekko przestudzoną). Następnie parzyć pod przykryciem. Herbatkę odcedzić i przykładać kompres z liści na 15, 20 minut. Kompres opóźnia procesy starzenia, eliminuje wolne rodniki.

Maseczka ziemniaczana

Przy okazji rodzinnego obiadu ugotuj dwa ziemniaki więcej. Rozgnieć je i wymieszaj z odrobiną mleka lub gęstego jogurtu naturalnego. Powstałą papkę nałóż na 15-20 min. Zmyj ciepłą wodą. Maseczka bardzo skutecznie wygładza i nawilża.

Maseczka z zielonego groszku

Ugotuj groszek na dość miękko, rozgnieć lub zmiksuj, dodaj tłustej śmietany, po schłodzeniu nałóż na twarz, pozostaw na 15 minut. Zmyj ciepłą wodą. Maseczka ma działanie mocno wygładzające.

Słodka maseczka z serkiem

3 czubate łyżki serka homogenizowanego wymieszaj z łyżką miód gryczanego, rozetrzyj na jednolitą masę. Rozsmaruj na twarzy i dekolcie, odczekaj od 10-15 min. Zmyj ciepłą wodą. Dzięki proteinom miodu i białka maseczka znakomicie odżywia skórę, pozostawiając ją gładką i przyjemną w dotyku.

www.senior.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz