fit.pl mobile logo

Wzmocnij się na wiosnę z pomocą wiesiołka

Nie masz energii wstawać rano z łóżka? Regularnie cierpisz na pojawiające się infekcje i przeziębienia? Obniżona odporność organizmu i pogorszone samopoczucie na przedwiośniu, to problem, który dotyka wielu z nas  

Na przedwiośniu większość z nas ma mniej energii, zarówno w pracy jak i poza nią. Trudniej jest nam się skoncentrować a do tego szybciej się męczymy. Spotkania z rodziną i ze znajomymi nie sprawiają nam już takiej przyjemności. Aura za oknem dodatkowo sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia i infekcje. Ocenia się, że ponad 70% osób przynajmniej raz w roku na nie choruje. Mimo, że nie są to poważne dolegliwości, wiążą się z pogorszonym samopoczuciem, często też  z nieobecnością w pracy. Żeby wzmocnić organizm i chronić go przed możliwością pojawiania się zimowych infekcji - działaj profilaktycznie.

Pomoc z natury

Znany od wieków, dobroczynny wpływ na zdrowie i podnoszenie odporności mają nienasycone kwasy tłuszczone, tj. kwasy omega-6. Aktywują one  i koordynują działanie układu immunologicznego, zwiększają skuteczność mechanizmów odpornościowych. Dzięki temu budują naturalne warunki do obrony organizmu przed infekcjami. Zauważono również, że regularne spożywanie tych kwasów zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia chorób cywilizacyjnych, tj. nadciśnienie tętnicze. Ludzki organizm nie wytwarza ich jednak sam, dlatego należy je dostarczać w postaci spożywanych produktów (np. dieta śródziemnomorska) lub suplementów diety (np. Oeparol).

Bogaty wiesiołek

Cennym źródłem kwasów omega-6, należących do nienasyconych kwasów tłuszczowych, są oleje roślinne, np. z wiesiołka. Można je również pozyskać m.in. ze słonecznika, rzepaku, kukurydzy czy orzechów arachidowych.

Olej z wiesiołka, mimo że nie tak popularny jak innego rodzaju oleje, zawiera aż 81% kwasów omega-6 (73% kwasu cis-linolowego i 9% kwasy y-linolenowego). Dzięki temu roślina ta jest jednym z najbogatszych źródeł cennej substancji. Regularna suplementacja diety olejem z wiesiołka zapewnia odpowiedni poziom kwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto, więc już teraz o tym pamiętać i zacząć go przyjmować.

www.wellness.fit.pl

 



PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl