fit.pl mobile logo

Choroba lokomocyjna – wakacyjna zmora urlopowicza

Ból głowy i nudności dotyczą co piątego Polaka udającego się na urlop. Wszystkiemu winna kinetoza, znana bardziej jako choroba lokomocyjna. Nie da się jej wyleczyć, ale można złagodzić objawy

Lada dzień na wakacyjne wyprawy wyruszą spragnieni słońca urlopowicze. Dla wielu z nich podróż będzie jednak prawdziwą męczarnią. Bóle głowy, dreszcze, nudności, a nawet wymioty towarzyszące jeździe to typowe objawy kinetozy, znanej bardziej jako choroba lokomocyjna.

Uciążliwe objawy pojawiają się już po kilku minutach jazdy samochodem, autobusem lub nawet pociągiem. Nasilają się podczas ruszania, hamowania oraz na ostrych zakrętach. Przyczyną uciążliwej dolegliwości jest rozbieżność sygnałów dostarczanych do mózgu przez oczy i błędnik. Zmysł wzroku rejestruje ruch, ale błędnik zachowuje się tak, jakbyśmy stali w miejscu. Wskutek informacyjnego chaosu, z którym ludzki mózg nie potrafi sobie poradzić, pojawiają się ból głowy i mdłości. Wiele czynności takich jak na przykład nauka angielskiego przestaje być w samochodzie możliwa.

Na kinetozę, bo tak medycznie określa się chorobę lokomocyjną, cierpi co piąty Polak. Dla nich dojechanie do celu jest zawsze prawdziwą męczarnią, bo dolegliwości nie da się wyleczyć. Są jednak sposoby złagodzenia jej objawów.

W każdej aptece można kupić środki łagodzące objawy choroby lokomocyjnej. Są skuteczne, jednak ich ubocznym działaniem jest senność, zmęczenie, brak energii i suchość w ustach. Jeśli nie chcesz doświadczać ich na własnej skórze, spróbuj naturalnych metod łagodzenia kinetozy np. wywar z imbiru, który zapobiega nudnościom.

Choroba lokomocyjna jest powiązana także z psychiką. Niektórzy nie skarżą się na dolegliwości (np. nudności, zawroty głowy), jeśli podczas jazdy mają uwagę zaprzątniętą zajęciami wymagającymi skupienia.

Oto kilka porad, które dodatkowo pomogą złagodzić objawy choroby lokomocyjnej:

  • Usiądź przodem do kierunku jazy, oprzyj głowę o zagłówek i postaraj się wpatrywać ciągle w jeden, stały punkt.
  • Na godzinę przed podróżą nie objadaj się. Nie jedz też w samochodzie podczas jazdy.
  • W autobusie lub pociągu usiądź blisko drzwi lub okna. Unikaj miejsc „na kole” oraz na końcu autobusu, w których ruch pojazdu jest najbardziej odczuwalny.
  • W czasie podróży nie czytaj.
  • Rób częste przerwy, wdychaj świeże powietrze.
  • Przed wyjazdem usuń z pojazdu wszystkie samochodowe zapachy. Nie używaj też intensywnych perfum.
  • Warto mieć przy sobie foliowe woreczki, by w awaryjnej sytuacji móc z nich skorzystać.


www.fit.pl



PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl