fit.pl mobile logo

Kleszcze nawet jesienią? To możliwe!

Koniec sezonu letniego nie oznacza wcale końca walki z kleszczami. Musimy zachować ostrożność także jesienią, gdyż te pajęczaki potrafią być aktywne nawet w listopadzie. Co więcej, w tym czasie, mamy obniżoną odporność, która sprzyja zachorowaniu na różnego rodzaju infekcje, a przy ugryzieniu kleszcza również na boreliozę. Co zrobić, by zmniejszyć ryzyko zachorowania i wzmocnić swoją odporność? Poniżej kilka rad, które pomogą nam w zdrowiu korzystać z tej pięknej pory roku!

Spacer, ale w odpowiednim stroju

Piękna, złota jesień za oknem zaprasza do jak największej aktywności na świeżym powietrzu,  Spacer, wypad do parku czy na grzyby – róbmy to co sprawia nam największą przyjemność. Jednak pamiętajmy, by ubrać się odpowiednio do pogody – różnice temperatur w ciągu dnia bywają znaczące. Starajmy się dobrać strój tak, by nie było nam ani za zimno, ani za gorąco. Dobrym pomysłem będzie ubiór na tzw. „cebulkę”, czyli kilka warstw, które w razie potrzeby, będziemy w stanie zdjąć, jeżeli poczujemy się przegrzani. Istotną kwestią jest także materiał z jakiego wykonane są nasze ubrania. Najlepszym wyborem będą te oddychające naturalne dzianiny, które w składzie mają, np. bawełnę.

Jeżeli wybieramy się na spacer do lasu, bądź parku, pamiętajmy o tym, by nasze ubrania przylegały do ciała. Będzie to swoista ochrona przed kleszczami, na które możemy się natknąć podczas przechadzki. Szczególnie zwróćmy uwagę na to, by zachować jak najmniej „odsłoniętego ciała” – długie skarpetki lub rajstopy zabezpieczą nasze kostki przed chłodem i potencjalnymi pasożytami. Dobrym wyborem będzie także jasne ubranie – dzięki niemu szybciej dostrzeżemy kleszcza. Odpowiednio dobrany strój pomoże nam także uchronić się przed wychłodzeniem czy przegrzaniem, które może doprowadzić do choroby.

Ochrona od wewnątrz

Obniżenie odporności naszego organizmu sprawia, że jest on łatwym celem do łapania różnych wirusów czy bakterii, również tych przenoszonych przez kleszcze. Zwróćmy więc także uwagę na naszą dietę i wzbogaćmy ją w sezonowe warzywa i owoce, takie jak np. popularne jesienią dynie. Będzie to pyszny i zdrowy dodatek do naszych codziennych posiłków. Warto również pomyśleć o suplementacji, która wspomoże budowanie odporności naszego organizmu od środka. Najlepszym wyborem będą te bazujące na naturalnych składnikach, jak np. BorelissPro marki DuoLife. W jego składzie znajdziemy m.in. ekstrakt z łodygi czosnku - wzmacniający nasz układ odpornościowy czy oregano - działające przeciwbakteryjne. Połączenie tych składników będzie naszą tarczą w obronie przed wirusami i bakteriami, na które jesteśmy narażeni w okresie jesiennym. BorelissPro będzie też sprzymierzeńcem w budowaniu odporności, która zmniejszy ryzyko „złapania” choroby przenoszonej przez kleszcze.

Jesień jest zbyt piękna, by z powodu lęku przed kleszczami nie korzystać z jej uroków. Wystarczy zastosować odpowiednią profilaktykę, która sprawi, że nasz organizm będzie silny i nie da się pokonać żadnej chorobie. 

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl