fit.pl mobile logo

Obalamy mity na temat zdrowia

Czy od zimnej wody można się przeziębić? Czy najwięcej ciepła tracimy przez głowę? Czy każda dawka promieniowania jest niebezpieczna dla zdrowia? Czas przyjrzeć się bliżej popularnym zdrowotnym mitom  
Mamy zdanie na każdy temat. Każdy z nas wie najlepiej… Nawet na temat zdrowia mamy swoje poglądy. Tymczasem wiele z nich jest błędnych, powielanych z ust do ust i wpajanych dzieciom. Przyjrzymy się bliżej szcześciu najpopularniejszym.

1) Czy od zimna można się przeziębić?

Pewnie nie raz złapał cię deszcz i przemoczył do suchej nitki. Gorąca kąpiel po powrocie do domu niewiele pomogła. Czujesz się przeziębiona, ale to nie prawda. Zarówno przeziębienie jak i grypa wywołana jest przez infekcje wirusowe. A te przenoszą się przez kichanie, obiekty codziennego użytku np. klamki do drzwi, lub przez uścisk dłoni.

Wielu ludzi twierdzi, że zimno i ochłodzenie organizmu zmniejsza skuteczność układu odpornościowego, przez co łatwiej się przeziębić. Najnowsze badania wykazały jednak, że przeziębić się na Alasce jest tak samo łatwo jak w tropikach.

2) Najwięcej ciepła tracisz przez głowę

W przeliczeniu na centymetr kwadratowy każda część ciała, nie chroniona przed zimnem, traci taką samą ilość ciepła. Jednak skóra głowy i rąk jest bardziej wrażliwa na wahania temperatury. To dlatego zakładając czapkę jest ci dużo cieplej, niż okręcając szyję szalikiem.

3) Wolny metabolizm jest przyczyną otyłości

Otyłość często tłumaczy się wolnym metabolizmem. To wymówka, która z prawdą ma niewiele wspólnego. Najnowsze badania wykazały, że wielu ludzi z nadwagą ma szybszy metabolizm i spala codziennie więcej kalorii niż szczupła osoba, ponieważ potrzebuje większej energii do poruszania swoim ciałem.

Główną przyczyną otyłości jest zły styl życia, brak ruchu, nieodpowiednia dieta. Kluczem do utrzymania zgrabnej sylwetki jest więc codzienna aktywność fizyczna i przestrzeganie zdrowych zasad żywienia.

4) Opryszczką można zarazić się przez całowanie

Prawda jest zupełnie inna. Opryszczkę wywołuje wirus, którego nosicielem jest osiem na dziesięć osób. Potrafi on przez długi okres czasu pozostawać w uśpieniu i uaktywnić się w czasie słabszej odporności organizmu, stresu lub zwiększonego zmęczenia.

5) Trądzik mija z czasem

Niestety, czekanie aż trądzik sam minie może trwać latami. To infekcja bakteryjna, dlatego trzeba go leczyć kompleksowo. Dermatolog może zalecić preparaty antybakteryjne, złuszczające skórę i regulujące wydzielanie łoju.

6) Promieniowanie radioaktywne powoduje raka

Choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, nasz organizm codziennie narażony jest na konfrontację z różnym promieniowaniem. Naukowcy stwierdzili, że faktycznie promieniowanie może zwiększać ryzyko zachorowań na raka. Jednak by do tego doszło musi pojawić się odpowiednio duża dawka.

Niewielkie szkody wyrządzone działaniem promieniowania nasz organizm jest w stanie sam zneutralizować. Przy większych dawkach zmiany w komórkach są już nieodwracalne.

www.zdrowie.fit.pl


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl