Brzuszki z przybijaniem "5"

fit.pl
2015-06-24 00:00
Udostępnij
Brzuszki z przybijaniem



brzuchy

Sposób wykonania: Leżenie na placach, nogi zgięte - wykonujemy skłon tułowia w przód z przybiciem "5"
Ilość powtórzeń x 20

Wróć Dalej

Trening

Trening Pilates przy ścianie - zalety

Pilates przy ścianie - zalety
Trening Ćwiczenia na uda

Ćwiczenia na uda
Trening Jakie ćwiczenia najlepiej wspierają spalanie tkanki tłuszczowej?

Jakie ćwiczenia najlepiej wspierają spalanie tkanki tłuszczowej?
Trening Jazda na rowerze a cellulit: jak pozbyć się "pomarańczowej skórki"?

Jazda na rowerze a cellulit: jak pozbyć się "pomarańczowej skórki"?
Pokaż więcej

Treningi

Treningi Naukowcy udowadniają: trening siłowy redukuje tkankę tłuszczową

Naukowcy udowadniają: trening siłowy redukuje tkankę tłuszczową
Treningi 5 porad, jak zmotywować się do treningu

5 porad, jak zmotywować się do treningu
Treningi Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz
Treningi Gumy oporowe – intensywny trening całego ciała

Gumy oporowe – intensywny trening całego ciała
Treningi 5 Zasad Skutecznego Treningu Cardio

5 Zasad Skutecznego Treningu Cardio
Treningi Poznaj 5 korzyści z masażu po intensywnym treningu

Poznaj 5 korzyści z masażu po intensywnym treningu
Treningi Ulubiona metoda treningowa Jennifer Aniston, Beyoncé, Kim Kardashian, Rihanna już w Polsce! Poznaj Super Me.

Ulubiona metoda treningowa Jennifer Aniston, Beyoncé, Kim Kardashian, Rihanna już w Polsce! Poznaj Super Me.
Treningi 5 skutecznych metod na zwiększenie sprzedaży treningów personalnych

5 skutecznych metod na zwiększenie sprzedaży treningów personalnych
Pokaż więcej