Brzuszek na plecach partnera

fit.pl
2015-06-24 00:00
Udostępnij
Brzuszek na plecach partnera



brzuszek-partner 

Partnera zaplata nogi za szyję partnera, partner lekko pochylony do przodu, plecy proste - partnerka z pozycji leżenia na plecach wykonuje brzuszek w górę
Ilość powtórzeń x 20

Wróć Dalej

Trening

Trening Jak Skutecznie Wzmocnić Mięśnie Brzucha? Wskazówki od Trenera Personalnego

Jak skutecznie wzmocnić mięśnie brzucha? Wskazówki od trenera personalnego
Trening 6 ćwiczeń najczęściej wykonywanych źle!

6 ćwiczeń najczęściej wykonywanych źle!
Trening Pilates przy ścianie - zalety

Pilates przy ścianie - zalety
Trening Ćwiczenia na uda

Ćwiczenia na uda
Pokaż więcej

Treningi

Treningi Naukowcy udowadniają: trening siłowy redukuje tkankę tłuszczową

Naukowcy udowadniają: trening siłowy redukuje tkankę tłuszczową
Treningi 5 porad, jak zmotywować się do treningu

5 porad, jak zmotywować się do treningu
Treningi Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz
Treningi Gumy oporowe – intensywny trening całego ciała

Gumy oporowe – intensywny trening całego ciała
Treningi Poznaj 5 korzyści z masażu po intensywnym treningu

Poznaj 5 korzyści z masażu po intensywnym treningu
Treningi 5 Zasad Skutecznego Treningu Cardio

5 Zasad Skutecznego Treningu Cardio
Treningi Ulubiona metoda treningowa Jennifer Aniston, Beyoncé, Kim Kardashian, Rihanna już w Polsce! Poznaj Super Me.

Ulubiona metoda treningowa Jennifer Aniston, Beyoncé, Kim Kardashian, Rihanna już w Polsce! Poznaj Super Me.
Treningi 5 skutecznych metod na zwiększenie sprzedaży treningów personalnych

5 skutecznych metod na zwiększenie sprzedaży treningów personalnych
Pokaż więcej