#

Aktualności

Program „Zdrowa OdWaga” Medicover – inwestycja w zdrowie pracowników, która wspiera cele zrównoważonego rozwoju i ESG

Program „Zdrowa OdWaga” Medicover – inwestycja w zdrowie pracowników, która wspiera cele zrównoważonego rozwoju i ESG
HMS świętuje 25-lecie – jubileuszowy rok pełen nowości w segmencie sprzętu fitness komercyjnego

HMS świętuje 25-lecie – jubileuszowy rok pełen nowości w segmencie sprzętu fitness komercyjnego
Xtreme Brands i bValue Fund zbudują największą sieć franczyzową w branży fitness i wellbeing w Europie Środkowo-Wschodniej

Xtreme Brands i bValue Fund zbudują największą sieć franczyzową w branży fitness i wellbeing w Europie Środkowo-Wschodniej
HYROX – nowy wymiar rywalizacji w świecie fitness. Dlaczego ten format zyskuje popularność na całym świecie?

HYROX – nowy wymiar rywalizacji w świecie fitness. Dlaczego ten format zyskuje popularność na całym świecie?
Jak być asertywnym przy wielkanocnym stole?

Psychodietetyczka radzi, jak zadbać o siebie podczas świąt
Wellness w pracy – jak firmy inwestują w dobrostan pracowników i co z tego mają?

Wellness w pracy – jak firmy inwestują w dobrostan pracowników i co z tego mają?
Insulinooporność – cichy sabotażysta formy. Jak ją rozpoznać i co robić?

Insulinooporność – cichy sabotażysta formy. Jak ją rozpoznać i co robić?
MEGA SUMMER SHAPE CHALLENGE w Lagree Warsaw – trwa największe wyzwanie treningowe tego lata!

MEGA SUMMER SHAPE CHALLENGE w Lagree Warsaw – trwa największe wyzwanie treningowe tego lata!
​Ukraińscy trenerzy personalni i instruktorzy fitness zyskują dostęp do międzynarodowego rynku pracy dzięki REPs Ukraine

​Ukraińscy trenerzy personalni i instruktorzy fitness zyskują dostęp do międzynarodowego rynku pracy dzięki REPs Ukraine
Nowy klub Well Fitness na Bemowie już otwarty! To 73. lokalizacja tej popularnej sieci

Nowy klub Well Fitness na Bemowie już otwarty! To 73. lokalizacja tej popularnej sieci
Nowy klub Well Fitness już otwarty! Warszawa Bemowo zyskała cztery piętra nowoczesnej przestrzeni treningowej

Nowy klub Well Fitness już otwarty! Warszawa Bemowo zyskała cztery piętra nowoczesnej przestrzeni treningowej
Co naprawdę robi Twój trener, gdy nie patrzysz?

Co naprawdę robi Twój trener, gdy nie patrzysz?
Mit „brzucha z brzuszków” – jak naprawdę spalić tłuszcz?

Mit „brzucha z brzuszków” – jak naprawdę spalić tłuszcz?
Dlaczego sportowcy śpią jak niemowlęta?

Dlaczego sportowcy śpią jak niemowlęta?
Kierunki rozwoju medycyny estetycznej w 2025 roku

Kierunki rozwoju medycyny estetycznej w 2025 roku
Zdrowie dzieci w Polsce: co czwarte dziecko w wieku przedszkolnym ma nadwagę

Zdrowie dzieci w Polsce: co czwarte dziecko w wieku przedszkolnym ma nadwagę
Dlaczego nie chudniesz mimo ćwiczeń? 7 najczęstszych błędów

Dlaczego nie chudniesz mimo ćwiczeń? 7 najczęstszych błędów
Zwiększone stany zapalne – większe zmęczenie i bóle mięśni

Zwiększone stany zapalne – większe zmęczenie i bóle mięśni
Czy sport może uzależniać? I co wtedy?

Czy sport może uzależniać? I co wtedy?
Dlaczego czasem sabotujesz własny trening?

Dlaczego czasem sabotujesz własny trening?
Co dzieje się z Twoimi mięśniami, kiedy śpisz?

Co dzieje się z Twoimi mięśniami, kiedy śpisz?
Medicover przejmuje sieć CityFit – kolejny krok w stronę rozwoju usług sportowo-zdrowotnych

Medicover przejmuje sieć CityFit – kolejny krok w stronę rozwoju usług sportowo-zdrowotnych
10 fit trików, które naprawdę działają – małe zmiany, wielki efekt

10 fit trików, które naprawdę działają – małe zmiany, wielki efekt
Wiosenne przesilenie – jak dbać o formę, gdy brakuje energii?

Wiosenne przesilenie – jak dbać o formę, gdy brakuje energii?
Odchudzanie bez spiny – jak mądrze tracić kilogramy przed latem

Odchudzanie bez spiny – jak mądrze tracić kilogramy przed latem
Co trzecie dziecko w Polsce ma nadwagę. Czy możemy to jeszcze zmienić?

Co trzecie dziecko w Polsce ma nadwagę. Czy możemy to jeszcze zmienić?
AI jako trener personalny – przyszłość czy niebezpieczna iluzja?

AI jako trener personalny – przyszłość czy niebezpieczna iluzja?
Plogging – bieganie z misją. Czym jest nowa, ekologiczna forma aktywności?

Plogging – bieganie z misją. Czym jest nowa, ekologiczna forma aktywności?
Trendy fitness przyszłości – czego możemy się spodziewać?

Trendy fitness przyszłości – czego możemy się spodziewać?
Czwarta edycja Gry o Formę ruszyła w ZdrowAppce!

Czwarta edycja Gry o Formę ruszyła w ZdrowAppce!
Xtreme Fitness Gyms wchodzi w nowy etap rozwoju – budowa własnych obiektów stand alone

Xtreme Fitness Gyms wchodzi w nowy etap rozwoju – budowa własnych obiektów stand alone
Drugie życie resztek: jak kreatywnie wykorzystać resztki jedzenia i nie marnować żywności

Drugie życie resztek: jak kreatywnie wykorzystać resztki jedzenia i nie marnować żywności
Biegaj, kochaj i żyj... pełnią życia!

Biegaj, kochaj i żyj... pełnią życia!
Luksus i funkcjonalność w jednym: PENT. i NOMADE. redefiniują wyposażenie siłowni w luksusowych kurortach

Luksus i funkcjonalność w jednym: PENT. i NOMADE. redefiniują wyposażenie siłowni w luksusowych kurortach
Runmageddon łączy siły z Benefit Systems Oddział Fitness – nowy wymiar treningu w klubach fitness!

Runmageddon łączy siły z Benefit Systems Oddział Fitness – nowy wymiar treningu w klubach fitness!
Nowy klub Xtreme Fitness Gyms w Olkuszu – 105. placówka sieci w Polsce!

Nowy klub Xtreme Fitness Gyms w Olkuszu – 105. placówka sieci w Polsce!
Najlepsze formy ruchu dla osób z chorobami autoimmunologicznymi

Najlepsze formy ruchu dla osób z chorobami autoimmunologicznymi
Domowy trening piękności: Naturalne kosmetyki i zabiegi, które możesz zrobić sama

Domowy trening piękności: Naturalne kosmetyki i zabiegi, które możesz zrobić sama
Czy można przesadzić z ruchem? Objawy przetrenowania, które ignorujemy

Czy można przesadzić z ruchem? Objawy przetrenowania, które ignorujemy
Dlaczego ciągle tyjesz, mimo że jesz mało? Oto najczęstsze błędy!

Dlaczego ciągle tyjesz, mimo że jesz mało? Oto najczęstsze błędy!
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę