Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Trik z tiktoka na piękne usta latem: jak stworzyć perfect lip combo, które przetrwa upały?

Trik z tiktoka na piękne usta latem: jak stworzyć perfect lip combo, które przetrwa upały?

Aktualności Ciało w ruchu, materiał w pracy: jak dzianiny reagują na wysiłek

Ciało w ruchu, materiał w pracy: jak dzianiny reagują na wysiłek

Aktualności Co daje nam bieganie w odniesieniu do stref tętna? Czołowy, polski biegacz długodystansowy wyjaśnia

Co daje nam bieganie w odniesieniu do stref tętna? Czołowy, polski biegacz długodystansowy wyjaśnia

Aktualności Pielęgnacja stóp last minute: Polki przypominają sobie o stopach dopiero wtedy, gdy zakładają sandały

Pielęgnacja stóp last minute: Polki przypominają sobie o stopach dopiero wtedy, gdy zakładają sandały

Aktualności Co dzieje się z organizmem, gdy przez tydzień rezygnujesz ze słodzonych napojów?

Co dzieje się z organizmem, gdy przez tydzień rezygnujesz ze słodzonych napojów?

Aktualności Czy naprawdę potrzebujemy kremu z filtrem każdego dnia? Fakty i mity o ochronie przeciwsłonecznej

Czy trzeba używać SPF codziennie? Fakty o kremach z filtrem

Fit biz

Fit biz Letnie sportowe atrakcje wracają do Ogrodów Ulricha - joga w parku, rytmy gorącej salsy i boisko do piłki plażowej

Letnie sportowe atrakcje wracają do Ogrodów Ulricha - joga w parku, rytmy gorącej salsy i boisko do piłki plażowej

Fit biz Najlepsza siłownia we Wrocławiu – jak wybrać miejsce do treningu i osiągnąć swoje cele?

Najlepsza siłownia we Wrocławiu – jak wybrać miejsce do treningu i osiągnąć swoje cele?

Fit biz Treningi na świeżym powietrzu podbijają Polskę. Dlaczego coraz więcej osób porzuca siłownie na rzecz parków?

Treningi na świeżym powietrzu zyskują popularność. Dlaczego Polacy wybierają fitness w parkach?

Fit biz Darmowa joga i pilates przez całe wakacje. Rusza letni cykl treningów pod chmurką

Darmowa joga i pilates przez całe wakacje. Rusza letni cykl treningów pod chmurką

Fit biz Dlaczego świat fitnessu coraz częściej tworzy treningi dopasowane do kobiecego organizmu?

Dlaczego świat fitnessu coraz częściej tworzy treningi dopasowane do kobiecego organizmu?

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Ile naprawdę trzeba pić w czasie upałów? Dietetyk wyjaśnia, dlaczego 2 litry wody dziennie to nie zawsze wystarczy

Ile naprawdę trzeba pić w czasie upałów? Dietetyk wyjaśnia, dlaczego 2 litry wody dziennie to nie zawsze wystarczy

Dieta Przez żołądek do serca? 3 proste przepisy na Dzień Ojca, które przygotujesz bez spędzania pół dnia w kuchni

Przez żołądek do serca? 3 proste przepisy na Dzień Ojca, które przygotujesz bez spędzania pół dnia w kuchni

Dieta Co jeść, gdy temperatura przekracza 30 stopni? Letni jadłospis, który nawadnia i dodaje energii

Co jeść, gdy temperatura przekracza 30 stopni? Letni jadłospis, który nawadnia i dodaje energii

Dieta Poczuj lato na talerzu. Menu na pierwszy dzień lata

Poczuj lato na talerzu. Menu na pierwszy dzień lata

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Od inżyniera do twórcy diet, które naprawdę działają – wywiad z Marcinem Adamczykiem, twórcą EvoDiet

Od inżyniera do twórcy diet, które naprawdę działają – wywiad z Marcinem Adamczykiem, twórcą EvoDiet

Wywiad Nowe podejście do treningu: Power Performance stawia na zdrowie, strategię i realne efekty

Nowe podejście do treningu: Power Performance stawia na zdrowie, strategię i realne efekty

Wywiad Każda scena życia jest inna – ważne, jak ją grasz

Każda scena życia jest inna – ważne, jak ją grasz. Wywiad Fit.pl z Jarkiem Dudą – liderem Zespołu Prezydent, profesjonalistą i inspiracją do zmian

Wywiad Fitness to dziś ekosystem, nie tylko klub. O drodze, porażkach i powrocie do branży – rozmowa z Łukaszem Wolskim

Fitness to dziś ekosystem, nie tylko klub. O drodze, porażkach i powrocie do branży – rozmowa z Łukaszem Wolskim

Wywiad Nowy Paradygmat Zdrowia i Biznesu – wywiad z Pawłem Malinowskim, CEO Health Solutions

Nowy Paradygmat Zdrowia i Biznesu – wywiad z Pawłem Malinowskim, CEO Health Solutions

Wywiad Sprzęt to dopiero początek – jak Core Health & Fitness wspiera rozwój klubów w całej Europie

Sprzęt to dopiero początek – jak Core Health & Fitness wspiera rozwój klubów w całej Europie

Trening

Trening Trening w czasie upałów. O której godzinie ćwiczyć i jak uniknąć przegrzania?

Trening w czasie upałów. O której godzinie ćwiczyć i jak uniknąć przegrzania?

Trening Tenis zamiast kolejnego treningu na siłowni? Jak gra na korcie pomaga budować kondycję, koordynację i regularność

Tenis zamiast kolejnego treningu na siłowni? Jak gra na korcie pomaga budować kondycję, koordynację i regularność

Trening Czy można poprawić kondycję w 30 dni przed urlopem? Eksperci nie mają wątpliwości

Czy można poprawić kondycję w 30 dni? Plan przed wakacjami

Trening Czy trening na czczo pomaga schudnąć? Fakty i mity o porannym spalaniu tłuszczu

Czy trening na czczo pomaga schudnąć? Fakty o spalaniu tłuszczu

Trening Co dzieje się z organizmem, gdy codziennie chodzimy 10 tysięcy kroków?

Co dzieje się z organizmem, gdy codziennie chodzimy 10 tysięcy kroków?

Trening Trening w przerwie meczu. 15 minut ruchu, które spalą więcej kalorii niż paczka chipsów

Trening w przerwie meczu. 15 minut ruchu, które spalą więcej kalorii niż paczka chipsów

Trening Marzysz o jędrnych pośladkach? Te ćwiczenia pomogą wzmocnić i wymodelować dolne partie ciała

Marzysz o jędrnych pośladkach? Te ćwiczenia pomogą wzmocnić i wymodelować dolne partie ciała

Trening Dlaczego trening siłowy jest dziś ważniejszy niż cardio? Eksperci zmieniają podejście do fitnessu

Dlaczego trening siłowy jest dziś ważniejszy niż cardio? Eksperci zmieniają podejście do fitnessu

Sprzęt

Sprzęt Recenzja kolekcji Soundcore Wellness

Recenzja kolekcji Soundcore Wellness

Sprzęt soundcore Sleep A30 Smart ANC Earbuds – moje wrażenia po testach

soundcore Sleep A30 Smart ANC Earbuds – moje wrażenia po testach

Sprzęt Twój pierwszy dzbanek na upalne popołudnia. Na co zwrócić uwagę, by cieszyć się czystą wodą?

Twój pierwszy dzbanek na upalne popołudnia. Na co zwrócić uwagę, by cieszyć się czystą wodą?

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Przez żołądek do serca? 3 proste przepisy na Dzień Ojca, które przygotujesz bez spędzania pół dnia w kuchni

Przez żołądek do serca? 3 proste przepisy na Dzień Ojca, które przygotujesz bez spędzania pół dnia w kuchni

Zdrowe przepisy Poczuj lato na talerzu. Menu na pierwszy dzień lata

Poczuj lato na talerzu. Menu na pierwszy dzień lata

Zdrowe przepisy 3 domowe lemoniady, które zawsze robią wrażenie

3 domowe lemoniady, które zawsze robią wrażenie

Zdrowe przepisy 7 zdrowych śniadań z truskawkami. Każde przygotujesz w mniej niż 10 minut

7 zdrowych śniadań z truskawkami. Szybkie przepisy na lato

Zdrowe przepisy Sezon na szparagi trwa krótko. 5 zdrowych przepisów, które warto wypróbować

Szparagi na 5 sposobów – zdrowe przepisy na sezonowe dania

Zdrowie

Zdrowie Tata w formie. Jak ojcostwo zmienia podejście mężczyzn do zdrowia i aktywności?

Tata w formie. Jak ojcostwo zmienia podejście mężczyzn do zdrowia i aktywności?

Zdrowie Rosnąca świadomość zdrowotna Polaków. Badanie pokazuje, co naprawdę liczy się przy wyborze suplementu?

Rosnąca świadomość zdrowotna Polaków. Badanie pokazuje, co naprawdę liczy się przy wyborze suplementu?

Zdrowie Leczenie ortodontyczne dzieci często przebiega etapami. Dlaczego dziecko nie nosi aparatu bez przerwy przez wiele lat?

Leczenie ortodontyczne dzieci często przebiega etapami. Dlaczego dziecko nie nosi aparatu bez przerwy przez wiele lat?

Zdrowie Udar cieplny czy zwykłe zmęczenie? Objawy, których nie wolno ignorować

Udar cieplny czy zwykłe zmęczenie? Objawy, których nie wolno ignorować

Porady

Porady Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Porady Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?