Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Fitness dla początkujących – od czego zacząć w lutym?

Fitness dla początkujących – od czego zacząć w lutym?

Aktualności Jak prawidłowo biegać w niskich temperaturach – poradnik dla zimowych biegaczy

Jak prawidłowo biegać w niskich temperaturach – poradnik dla zimowych biegaczy

Aktualności Alkohol na stoku? Polacy są coraz bardziej krytyczni, ale wypadki pokazują, że problem wciąż istnieje

Alkohol na stoku? Polacy są coraz bardziej krytyczni, ale wypadki pokazują, że problem wciąż istnieje

Aktualności Motywacje Polaków się zmieniają – liczy się coś więcej niż wygląd

Siłownia już nie tylko dla sylwetki. Co naprawdę motywuje Polaków do treningu?

Aktualności Brak ruchu u dzieci w Polsce. Jak siedzący tryb życia wpływa na zdrowie i rozwój młodego pokolenia?

Coraz cięższe dzieci, coraz mniej ruchu. Dlaczego polskie dzieci tyją szybciej niż ich rówieśnicy w Europie?

Aktualności Dlaczego Milon nie jest po prostu kolejnym systemem treningowym

Dlaczego Milon nie jest po prostu kolejnym systemem treningowym

Fit biz

Fit biz Dlaczego Milon nie jest po prostu kolejnym systemem treningowym

Dlaczego Milon nie jest po prostu kolejnym systemem treningowym

Fit biz Strategia „Spring Fit” - Jak mądrze zaprogramować formę na wiosnę?

Strategia „Spring Fit” - Jak mądrze zaprogramować formę na wiosnę?

Fit biz Klub fitness FIT Style nr 6 otwarty w Jeleniej Górze! Nowy rozdział ekspansji sieci i ambitne plany rozwoju

Klub fitness FIT Style nr 6 otwarty w Jeleniej Górze! Nowy rozdział ekspansji sieci i ambitne plany rozwoju

Fit biz Fitness to dziś ekosystem, nie tylko klub. O drodze, porażkach i powrocie do branży – rozmowa z Łukaszem Wolskim

Fitness to dziś ekosystem, nie tylko klub. O drodze, porażkach i powrocie do branży – rozmowa z Łukaszem Wolskim

Fit biz Nowy klub fitness we Wrocławiu. Sprawdzamy, jak wygląda Fitness Academy przy ul. Swobodnej

Nowy klub fitness we Wrocławiu. Sprawdzamy, jak wygląda Fitness Academy przy ul. Swobodnej

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Karnawał w domowym wydaniu – przepisy na wieczór w dobrym towarzystwie

Karnawał w domowym wydaniu – przepisy na wieczór w dobrym towarzystwie

Dieta Syndrom ostatniej wieczerzy – dlaczego mózg sabotuje dietę i jak przerwać błędne koło objadania się

„Jeszcze dziś mogę wszystko”. Jak syndrom ostatniej wieczerzy niszczy zdrowe plany żywieniowe

Dieta Catering ketogeniczny — jak działa i komu może pomóc w osiągnięciu celów zdrowotnych?

Catering ketogeniczny — jak działa i komu może pomóc w osiągnięciu celów zdrowotnych?

Dieta Berberyna a odchudzanie – co naprawdę pokazało nowe badanie kliniczne z Chin?

Berberyna a odchudzanie – co naprawdę pokazało nowe badanie kliniczne z Chin?

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Fitness to dziś ekosystem, nie tylko klub. O drodze, porażkach i powrocie do branży – rozmowa z Łukaszem Wolskim

Fitness to dziś ekosystem, nie tylko klub. O drodze, porażkach i powrocie do branży – rozmowa z Łukaszem Wolskim

Wywiad Nowy Paradygmat Zdrowia i Biznesu – wywiad z Pawłem Malinowskim, CEO Health Solutions

Nowy Paradygmat Zdrowia i Biznesu – wywiad z Pawłem Malinowskim, CEO Health Solutions

Wywiad Sprzęt to dopiero początek – jak Core Health & Fitness wspiera rozwój klubów w całej Europie

Sprzęt to dopiero początek – jak Core Health & Fitness wspiera rozwój klubów w całej Europie

Wywiad Norbert Ptak: od zawodnika i trenera po lidera Shua Fitness – jak pasja spotyka profesjonalizm w nowoczesnym klubie

Jak pasja spotyka profesjonalizm i nowoczesny sprzęt – wywiad z menedżerem Shua Fitness

Wywiad Nowoczesna stomatologia to więcej niż leczenie zębów. Rozmowa o precyzji, estetyce
i holistycznym podejściu do pacjenta

Nowoczesna stomatologia to więcej niż leczenie zębów. Rozmowa o precyzji, estetyce i holistycznym podejściu do pacjenta

Wywiad Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Trening

Trening Odchudzanie z hula hop – prosty sposób na smukłą talię i lepszą formę

Odchudzanie z hula hop – prosty sposób na smukłą talię i lepszą formę

Trening Jazda po zdrowie i piękną sylwetkę! Odkrywamy zalety ćwiczeń na rowerku stacjonarnym

Jazda po zdrowie i piękną sylwetkę! Odkrywamy zalety ćwiczeń na rowerku stacjonarnym

Trening Kobiety i mężczyźni trenują inaczej?

Kobiety i mężczyźni trenują inaczej?

Trening Trening zimą bez spadku energii – jak ćwiczyć skutecznie, gdy brakuje motywacji

Nie masz siły na trening zimą? Te ćwiczenia działają nawet wtedy, gdy energia jest na zero

Trening Spacer jako trening – jak chodzić, by poprawić kondycję i wydolność organizmu

Spacer, który działa jak trening – jak chodzić, żeby realnie poprawić kondycję

Trening Ile ruchu wystarczy, by zachować formę? Minimum aktywności dla zdrowia i sylwetki

Nie masz czasu na trening? Sprawdzamy, ile ruchu naprawdę wystarczy, by zachować formę

Trening Czy zimno może być Twoim sprzymierzeńcem? Trening w niskich temperaturach i krioterapia

Czy zimno może być Twoim sprzymierzeńcem? Trening w niskich temperaturach i krioterapia

Trening Trening w domu bez sprzętu – skuteczne ćwiczenia, plan tygodniowy i efekty już po kilku tygodniach

Nie masz czasu na siłownię? Ten domowy trening bez sprzętu naprawdę działa

Sprzęt

Sprzęt Sklep medyczny online – nowoczesne wsparcie zdrowia i codziennego komfortu

Sklep medyczny online – nowoczesne wsparcie zdrowia i codziennego komfortu

Sprzęt Orbitreki – idealny sprzęt do ćwiczeń w domu

Orbitreki – idealny sprzęt do ćwiczeń w domu

Sprzęt Czy maty masujące są skuteczne?

Czy maty masujące są skuteczne?

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Karnawał w domowym wydaniu – przepisy na wieczór w dobrym towarzystwie

Karnawał w domowym wydaniu – przepisy na wieczór w dobrym towarzystwie

Zdrowe przepisy Proste przepisy na fit obiad w 15 minut – 5 pomysłów dla zabieganych

Proste przepisy na fit obiad w 15 minut – 5 pomysłów dla zabieganych

Zdrowe przepisy Nowy rok, nowe paliwo dla organizmu. Skyr w kuchni aktywnych

Nowy rok, nowe paliwo dla organizmu. Skyr w kuchni aktywnych

Zdrowe przepisy Skyr – co można z niego zrobić? 5 fit przepisów

Skyr – co można z niego zrobić? 5 fit przepisów

Zdrowe przepisy Pyszne fit zapiekanki – szybkie obiady, które sycą i dbają o sylwetkę

Pyszne fit zapiekanki – szybkie obiady, które sycą i dbają o sylwetkę

Zdrowie

Zdrowie Fitness dla początkujących – od czego zacząć w lutym?

Fitness dla początkujących – od czego zacząć w lutym?

Zdrowie Jak prawidłowo biegać w niskich temperaturach – poradnik dla zimowych biegaczy

Jak prawidłowo biegać w niskich temperaturach – poradnik dla zimowych biegaczy

Zdrowie Jakie konsekwencje niesie brak ruchu i jak skutecznie chronić kręgosłup w pracy biurowej – porady fizjoterapeuty

Jakie konsekwencje niesie brak ruchu i jak skutecznie chronić kręgosłup w pracy biurowej – porady fizjoterapeuty

Zdrowie Dlaczego kawa, napoje „fit” i witamina C mogą osłabiać zęby bardziej, niż podejrzewasz?

Dlaczego kawa, napoje „fit” i witamina C mogą osłabiać zęby bardziej, niż podejrzewasz?

Porady

Porady Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Porady Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?