Relacja live
10-minutowy trening mięśni brzucha wykonuj codziennie, a w krótkim czasie będziesz się cieszyła się płaskich brzuchem bez tłuszczu. Na ćwiczenia na brzuch składają się: plank, boczne planki, skoki żaby, brzuszki i inne ćwiczenia, które ukształtują twój brzuch. Ćwiczenia na mięśnie brzucha możesz wykonywać wszędzie. jedyne czego potrzebujesz to mata do ćwiczeń.
fit.pl