Trening mięśni brzucha

Zbliża się lato - czas kiedy chcesz pokazać trochę ciałka, a brzuch nadal pokrywa zimowe sadełko? Najwyższa pora zacząć intensywne przygotowania do wakacji. Sama dieta nie wystarczy, trzeba również uzupełnić ją odpowiednimi ćwiczeniami. Zacznij już dziś, porzuć siedzący tryb, wygeneruj trochę wolnego czasu i zacznij ćwiczyć z nami. Dziś mamy dla was prosty trening, który można stosować jako uzupełnienie dotychczasowych ćwiczeń odchudzających bądź jako osoby trening na płaski brzuch.