#

Zdrowie

Czy to ADHD? Kiedy objawy są sygnałem, by zgłosić się do specjalisty

Czy to ADHD? Kiedy objawy są sygnałem, by zgłosić się do specjalisty
Morsowanie dla sportowców – zimne kąpiele po treningu, wpływ na hipertrofię i regenerację

Sportowcy, uważajcie! Morsowanie może zniszczyć efekty waszego treningu… albo je podwoić. Sprawdź, kiedy działa, a kiedy szkodzi!
Morsowanie dla początkujących – jak zacząć morsować bezpiecznie i nie zniechęcić się po pierwszej kąpieli

Chcesz zacząć morsować? Oto plan, który naprawdę działa — i błędy, o których nikt ci nie mówi!
Te substancje zaburzają gospodarkę hormonalną. Masz je… we własnej kuchni

Te substancje zaburzają gospodarkę hormonalną. Masz je… we własnej kuchni
Czy mikrobiom decyduje o skuteczności treningu? Związek jelit z wydolnością i regeneracją

Chcesz lepszej formy? Najpierw zadbaj o jelita. Odkrycie, które zmienia podejście do treningu
Polska przegrywa walkę z chorobami cywilizacyjnymi. Edukacja i zakazy nie działają

Polska przegrywa walkę z chorobami cywilizacyjnymi. Edukacja i zakazy nie działają
Kręgozmyk – cicha choroba kręgosłupa. Kiedy naprawdę staje się groźny?

Kręgozmyk – cicha choroba kręgosłupa. Kiedy naprawdę staje się groźny?
Dlaczego tak boimy się raka? Ekspertki o emocjach, które towarzyszą chorobie

Dlaczego tak boimy się raka? Ekspertki o emocjach, które towarzyszą chorobie
Co dalej po badaniu z okazji Movember? Dowiedz się, czym jest leczenie HIFU

Co dalej po badaniu z okazji Movember? Dowiedz się, czym jest leczenie HIFU
Uśmiech, który zmienia życie – rozmowa z dr Justyną Hejną, ekspertem stomatologii estetyczne

Uśmiech, który zmienia życie – rozmowa z dr Justyną Hejną, ekspertem stomatologii estetyczne
Smakowe e-papierosy a polska młodzież: rośnie nowa fala uzależnień

Smakowe e-papierosy a polska młodzież: rośnie nowa fala uzależnień
Kamień nazębny: mały problem, który może zostawić duży ślad w całym organizmie

Kamień nazębny: mały problem, który może zostawić duży ślad w całym organizmie
Jod znów na celowniku. Ekspertka ostrzega: jego niedobory mogą wrócić szybciej, niż myślimy

Jod znów na celowniku. Ekspertka ostrzega: jego niedobory mogą wrócić szybciej, niż myślimy
Zombie scrolling niszczy wzrok. Okuliści biją na alarm

Zombie scrolling niszczy wzrok. Okuliści biją na alarm
Dieta antyzapalna vs. trening siłowy – duet idealny?

Dieta antyzapalna vs. trening siłowy – duet idealny?
Matcha jako przedtreningówka - poznaj korzyści i dowiedz się jak ją stosować na codzień

Matcha jako przedtreningówka - poznaj korzyści i dowiedz się jak ją stosować na codzień
Jak piją Polacy i jak wypadamy na tle świata? Rzeczywistość, której nie widać na pierwszy rzut oka

Nowa kultura picia: młodzi rezygnują z wódki, ale starsi piją po cichu
Alergia czy przeziębienie? Jak odróżnić jesienne objawy i szybko zareagować

Alergia czy przeziębienie? Jak odróżnić jesienne objawy i szybko zareagować
Odwarstwienie siatkówki – działaj jak najszybciej!

Odwarstwienie siatkówki – działaj jak najszybciej!
Jak dbać o zatoki jesienią? Skuteczne i proste sposoby, które naprawdę pomagają

Jak dbać o zatoki jesienią? Skuteczne i proste sposoby, które naprawdę pomagają
Sport a hormony tarczycy – co musi wiedzieć każda kobieta z Hashimoto?

Sport a hormony tarczycy – co musi wiedzieć każda kobieta z Hashimoto?
W te mity o soczewkach kontaktowych wciąż wierzymy!

W te mity o soczewkach kontaktowych wciąż wierzymy!
Cukrzyca typu 2 – choroba, którą coraz częściej… cofamy

Cukrzyca typu 2 – choroba, którą coraz częściej… cofamy
Meteopatia stawowa daje ci się we znaki? Sprawdź, co możesz zrobić, zanim sięgniesz po leki

Meteopatia stawowa daje ci się we znaki? Sprawdź, co możesz zrobić, zanim sięgniesz po leki
Paradontoza a choroby serca - jak zapalenie dziąseł wpływa na zdrowie i cukrzycę

Krwawią Ci dziąsła? To może być sygnał, że Twoje serce jest w niebezpieczeństwie
Ból głowy po świecach zapachowych? Naukowcy ostrzegają przed ukrytym zagrożeniem w Twoim domu

Zapalasz świece zapachowe? Ten jeden błąd może rujnować Twoje zdrowie (a prawdopodobnie go popełniasz)
Cukrzyca a nowotwory: wzajemne powiązania i rosnące zagrożenie

Cukrzyca a nowotwory: wzajemne powiązania i rosnące zagrożenie
Glutation – naturalny antyoksydant organizmu. Jak działa i dlaczego warto go wspierać?

Glutation – naturalny antyoksydant organizmu. Jak działa i dlaczego warto go wspierać?
Kiedy iść do chirurga stomatologicznego?

Kiedy iść do chirurga stomatologicznego?
AZS u niemowląt – czy mleko modyfikowane ma wpływ na przebieg choroby?

AZS u niemowląt – czy mleko modyfikowane ma wpływ na przebieg choroby?
Oczyść organizm z pasożytów: sprawdzone metody, które naprawdę działają

Pasożyty w Twoim ciele? Oto jak oczyścić organizm skutecznie i bezpiecznie!
Obesitolog – kim jest specjalista, który stoi na straży zdrowia i wagi?

Obesitolog – kim jest specjalista, który stoi na straży zdrowia i wagi?
Samodzielne łączenie leków i suplementów – jakie niesie zagrożenia?

Myślisz, że suplementy są nieszkodliwe? Sprawdź, jak możesz sobie nimi zaszkodzić!
Dlaczego dzieci nie powinny ulegać modzie na produkty influencerów? Jak chronić je przed marketingowymi pułapkami?

Pułapka na dzieci! Kolorowe napoje i lody influencerów mogą szkodzić – sprawdź, co naprawdę piją i jedzą Twoje dzieci!
Matcha jako naturalny pre-workout przed treningiem

Matcha jako naturalny pre-workout przed treningiem
Halloween? Straszne nie tylko dla duszy, ale i dla zębów dziecka!

Halloween? Straszne nie tylko dla duszy, ale i dla zębów dziecka!
Guzy kręgosłupa: kiedy ból pleców to coś więcej niż przeciążenie

Guzy kręgosłupa: kiedy ból pleców to coś więcej niż przeciążenie
Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen i koncentrację?

Masz ADHD? Zmiana czasu może wywrócić twój dzień do góry nogami!
Choroba tarczycy a jesienna chandra - objawy, diagnostyka i leczenie niedoczynności

Myślisz, że to jesienna chandra? To może być choroba dotykająca co 6. Polaka
Jak hormony i htz wpływają na stan kobiecych miejsc intymnych?

Jak hormony i htz wpływają na stan kobiecych miejsc intymnych?
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę