fit.pl mobile logo

Lato w pełni! Zadbaj o skórę!

Lato jest wyjątkowym okresem dla naszej skóry. Słońce dodaje energii, poprawia nastrój, a cera nabiera złotego koloru, staje się dotleniona i pełna blasku. Jednak promienie słoneczne mogą być również dla nas niebezpieczne
Szkodzą zdrowiu i urodzie. Upały, słońce i klimatyzacja to dodatkowe czynniki mające negatywny wpływ na naszą skórę, które przyczyniają się do utraty jej nawilżenia. Jak zatem dbać o skórę latem, by była piękna i zdrowa?

Latem skóra potrzebuje wyjątkowej opieki, gdyż to właśnie wtedy narażona jest na przykre dolegliwości. Osoby z cerą tłustą powinny zdawać sobie sprawę, iż mają większą skłonność do wysypek i wyprysków, niż osoby z cerą suchą, a latem problemy te dodatkowo się nasilają. Upały sprzyjają większej aktywności gruczołów, skóra produkuje wtedy więcej łoju, widocznego w takich miejscach jak: broda, nos i czoło - miejscach określanych strefą T. Wtedy pojawia się właśnie efekt tzw. „świecącej twarzy”.



Ze względu na wilgotność powietrza i wysokie temperatury, skóra latem jest bardziej podatna na wszelkiego rodzaju problemy. Nagromadzone zanieczyszczenia z czasem mogą się przerodzić w poważniejsze kłopoty. Dlatego lepiej wcześniej im zapobiec. Warto więc wiedzieć jak odpowiednio pielęgnować naszą skórę, by wyglądała świeżo i estetycznie również po zakończonym letnim sezonie.

Podstawowe zasady letniej pielęgnacji
Podstawą pielęgnacji jest zabezpieczenie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. To bowiem powoduje największe szkody – promienie słoneczne mogą prowadzić do podrażnienia, łuszczenia i pękania, a nawet do raka skóry. Wychodząc na słońce należy więc zawsze stosować preparaty z filtrami.

Jednym z ważniejszych aspektów pielęgnacji skóry jest także picie dużej ilości płynów. Woda to niezbędny element naszego organizmu, dlatego też w okresie letnim powinno się wypijać przynajmniej 1,5 litra wody dziennie.

Warto pamiętać również o złuszczaniu – nie tylko skóry twarzy, lecz całego ciała. W skórze gromadzi się dużo brudu i zanieczyszczeń, co prowadzi do wyskakiwania pryszczy. Dlatego też należy skórę złuszczać! Ta procedura usuwa martwy naskórek, niechciany brud i ziarna ze skóry. Unikajmy jednak peelingów chemicznych, na korzyść tych domowych. Najprostszy peeling można wykonać z dwóch łyżeczek cukru i niewielkiej ilości wody, pozwalającej rozprowadzić cukier na skórze. Wystarczy na oczyszczoną wcześniej twarz nałożyć zrobiony peeling, chwilę masować i zmyć letnią wodą.

Nawilżanie to podstawa pielęgnacji każdego typu cery. Nadmierna aktywność gruczołów łojowych zawsze związana jest z przesuszeniem skóry. Dostaje ona sygnał, aby wzmóc produkcję sebum. Warto wybierać naturalne kosmetyki do pielęgnacji, takie jak URT-OIL z naftą oczyszczoną, które posiadają działanie przeciwłojotokowe, ściągające oraz oczyszczające skórę i pory. Podczas nawilżania i pielęgnowania skóry, gruczoły odbierają sygnał, że cera jest dobrze zabezpieczona i ich praca słabnie, przez co wydzielają mniej sebum.

Kosmetyki używane do pielęgnacji powinny mieć w swoim składzie jak najmniej tłuszczu. Oleiste kosmetyki nie tylko spotęgują efekt świecenia się skóry, ale też "zakleją" ujścia gruczołów łojowych i nasilają przetłuszczanie. Lepiej zaopatrzyć się w kosmetyki nawilżająco – matujące o lekkiej konsystencji.

Pielęgnacja przede wszystkim
Kluczem do sukcesu w pięknym wyglądzie naszej skóry jest jej odpowiednia pielęgnacja. Ciepło, wiatr, kurz i nadmierna ekspozycja na słońce, mogą łatwo uszkodzić pory i delikatne komórki naszej skóry. Zdrowa i piękna twarz powinna być wynikiem świadomego podejścia do pielęgnacji, które objawia się w stosowaniu odpowiedniej diety, naturalnych kosmetyków oraz dokładnej pielęgnacji. Aplikowanie odpowiednio dobranych kremów pozytywnie wpływa na wygląd naszej skóry, podobnie jak zdrowa dieta i picie dużej ilości wody niegazowanej. Stawiajmy na profilaktykę i zdrowy tryb życia zanim procesy starzenia się skóry będą bardzo widoczne. Nie pozwólmy wyglądać naszej skórze na zmęczoną, nawet gdy żar leje się z nieba.
 


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl