fit.pl mobile logo

Skąd mam tyle siniaków? Czy to powód by się bać?

Siniaki przytrafiają się każdemu z nas. Niektórym jednak wystarczy nawet lekkie uderzenie by na ich skórze pojawiła się śliwkowa plama. Czy skłonność do siniaków to oznaka poważniejszych zaburzeń zdrowotnych? 

Brzydki siniak może pojawić się w każdym miejscu na naszym ciele. Wystarczy, że naczynka krwionośne zostaną uszkodzone, a krew przedostanie się do tkanki podskórnej. Najpierw siniak jest czerwony, potem przyjmuje barwę ciemnoniebieską (siną) i żółto-zieloną, aż do momentu wchłonięcia. Większość siniaków samoczynnie znika w ciągu dwóch – czterech tygodni.

Przyczyny powstawania siniaków

Sam siniak to jeszcze nie powód by wszczynać alarm. Wpływ na ich łatwiejsze powstawanie może mieć otyłość, leki rozrzedzające krew takie jak aspiryna, niektóre suplementy diety (np. olej z wątroby rekina) lub niedobory witamin C, K, B12 i kwasu foliowego.

Czasem niewielkie siniaki pojawiają się u intensywnie ćwiczących osób oraz seniorów. Związek z ich powstawaniem może mieć także alkohol. I nie chodzi tu o uderzenie w coś w stanie upojenia. Naukowcy udowodnili, że alkohol rozrzedza krew i zmniejsza ilość witaminy C.

Kiedy siniaki powinny martwić?

Naczynka krwionośne łatwiej ulegają uszkodzeniu u kobiet. Dlatego są one bardziej narażone na powstawanie siniaków. Jednak gdy powstają w skutek niewielkiego uderzenia lub niewielkiego uścisku, mogą być oznaką zaburzeń krzepnięcia krwi. Wtedy najlepiej odwiedzić lekarza i opowiedzieć mu o swoich problemach. Warto udać się też na wizytę jeśli po czterech tygodniach od uderzenia siniak wciąż jest widoczny lub wcześniej gdy sprawia duży ból.

Siniaki pojawiające się zupełnie bez powodu mogą być także jednym z objawów białaczki lub niedokrwistości aplastycznej.

Jak przyśpieszyć gojenie siniaka?

Małe siniaki znikną samoczynnie po 7-10 dniach. Przy bardziej rozległych czas gojenia się wydłuża, dlatego warto wtedy uśmierzyć ból i przyśpieszyć wchłonięcie.

Od razu po uderzeniu ulgę mogą przynieść zimne kompresy. Okładamy nimi obolałe miejsce. Na drugi dzień pomocny będzie ciepły kompres, który rozszerzy naczynia krwionośne i przyśpieszy wchłanianie.

W aptece dostępne są też leki na siniaki, które przyśpieszają gojenie. Wykwalifikowana aptekarka z pewnością pomoże dobrać odpowiedni z bogatej oferty.

Profilaktycznie możemy także wzmocnić naczynia krwionośne stosując preparaty zawierające witaminę C i rutynę.

Chirurgiczne usuwanie siniaków

Jeśli krwiak powstał w skutek poważniejszego urazu (np. złamania), jest duży i bolący, można udać się do chirurga, który oceni stan krwiaka i zdecyduje czy potrzebny jest zabieg. Jeśli tak, nakłuje siniaka, odciągnie część krwi i oczyści miejsce. Po kilku godzinach krew krzepnie, dzięki czemu szybciej się wchłonie, a krwiak nie będzie już tak bolesny.
 



PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl