Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Trening w parze na smukłą sylwetkę

Ciężko ci się zmobilizować do treningu? Nic prostszego zaproś partnera/partnerkę, koleżankę, kolegę i ćwiczcie razem. Trening w parze pozwoli zadbać o smukłą i umięśnioną sylwetkę, a przy tym dostarczy wielu emocji

fit.pl

2015-06-24 00:00

Udostępnij

Ćwiczenia przygotowała Anna Dziedzic - https://fitanka.pl/, https://www.facebook.com/AnkaDziedzicFanPage/

www.fit.pl

Dalej

Trening

Trening mobilności dla każdego – jak poprawić zakres ruchu i uniknąć kontuzji?

Poranny trening — jak rozpocząć dzień pełen energii

Najczęstsze błędy podczas rozciągania – jak prawidłowo dbać o elastyczność mięśni?

Personalizacja treningów – jak znaleźć program dopasowany do swoich potrzeb?

Pokaż więcej

Treningi

Naukowcy udowadniają: trening siłowy redukuje tkankę tłuszczową

5 porad, jak zmotywować się do treningu

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Gumy oporowe – intensywny trening całego ciała

5 Zasad Skutecznego Treningu Cardio

Poznaj 5 korzyści z masażu po intensywnym treningu

Ulubiona metoda treningowa Jennifer Aniston, Beyoncé, Kim Kardashian, Rihanna już w Polsce! Poznaj Super Me.

5 skutecznych metod na zwiększenie sprzedaży treningów personalnych