Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Istnieje tak wiele programów treningowych, że ciężko przewidzieć, który z nich da rewelacyjny efekt, a na który stracisz tylko czas. Ale możesz uniknąć błędów

fit.pl

2024-01-08 00:00

Udostępnij

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Oczywiście można poradzić się specjalistów, ale zanim to zrobisz warto poznać ukute w ludzkiej świadomości mity dotyczące ćwiczeń.

Dalej

Trening

12 dni do formy – świąteczne wyzwanie, które zmieścisz między pierogami a prezentami!

Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem

Jak nie stracić formy podczas świątecznego odpoczynku? Porady na aktywne spędzanie czasu w grudniu

Cichy wróg postępów: Jak brak regeneracji wpływa na wyniki i zdrowie?

Pokaż więcej

Fit

Popularni Fitinfluencerzy Marita Surima Majewska i Danel Majewski promują nowy trend: Modę na nie picie alkoholu

Dlaczego aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na zdrowie?

Niestrawność żołądka - przyczyny, objawy, leczenie

Wyciskaj soki, suplementuj naturalne witaminy

Sos ziołowy do dań z grilla Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef Kuchni Dworu Korona Karkonoszy

Kawowe przekąski na co dzień i od święta

Układ układów, czyli o budowie i funkcjach układu pokarmowego

Tlen – sposób na przedłużenie młodości