Możemy zastosować preparaty z imbirem, pić herbatkę z jego dodatkiem. W walce z zimnem pomogą nam też cytryna czy miód. Pamiętajmy też o odpowiedniej diecie.
Starajmy się jeść dużo warzyw i owoców. Dobrym rozwiązaniem są bary wegetariańskie, na przykład Green Zebra w Radomiu, gdzie serwowane są potrawy z warzyw i owoców a także ekologicznej żywności.Takie dania doskonale wpłyną na naszą odporność i zdrowie.
Osoby dbające o zdrowie potrzebne produkty mogą zakupić w Delikatesach Ekologicznych. Znajdą tam m.in.: mąki, makarony, soki, herbaty czy suplementy diety.
MP
www.fit.pl
