Mięśnie twarzy, podobnie jak wszystkie pozostałe, wymagają ruchu. W książce „Pielęgnacja twarzy” znajdziesz zestawy ćwiczeń, które można wykonywać choćby przed telewizorem oraz porady dotyczące właściwej pielęgnacji skóry twarzy.
Polski tytuł – „Pielęgnacja twarzy” – może być nieco mylący. Bardziej odpowiedni byłby oryginalny, czyli „Face Fitness”, bo ta książka to coś więcej, niż tylko kilka wskazówek dotyczących urody. Wiele uwagi poświęca się tu ćwiczeniom mięśni twarzy, a jedną z głównych myśli tej publikacji jest ta, która głosi, że kilkunastominutowa gimnastyka mięśni twarzy i używanie właściwych kosmetyków pozwoli zachować młodzieńczy wygląd.
Ponadto, dowiesz się z tej książki, jak jest zbudowana skóra i które mięśnie twarzy odpowiadają za mimikę. Znajdziesz tu również informacje dotyczące sposobu odżywiania, który ma duże znaczenie dla naszego wyglądu. Dowiesz się także, dlaczego o zdrowym wyglądzie skóry decyduje również sport i relaks. I wreszcie znajdziesz tu całe mnóstwo wskazówek, jak zrobić dla siebie coś dobrego, dbając równocześnie o własny wygląd.
