Zrzuć zbędne kilogramy podczas lata!
Codzienny natłok obowiązków i życie w ciągłym biegu, sprawiają, że wielu osobom brakuje czasu, by prawidłowo zadbać o swoje zdrowie. Zmęczeni nie zastanawiamy się nad tym, w jaki sposób się odżywiamy i czy odpowiednio pielęgnujemy swoje ciało. Dodatkowo przytłacza nas myśl, że mija kolejne lato, do którego nie zdążyliśmy zrzucić zbędnych kilogramów. Jednak to właśnie wakacje są odpowiednim momentem, aby pomyśleć o swoim zdrowiu i zadbać o swoją sylwetkę oraz dobre samopoczucie. Potraktujmy okres urlopowy, jako czas przeznaczony na samodoskonalenie, poświęćmy go na to, aby w końcu o siebie zadbać. Odchudzanie podczas wakacji jest łatwiejsze, ponieważ mamy dostęp do większej ilości świeżych owoców i warzyw, które stanowią znakomite źródło witamin i minerałów. Dodatkowo wysokie temperatury powodują zmniejszenie apetytu i wzrost pragnienia, dzięki czemu wypijamy większe ilości wody, która przyspiesza nasz metabolizm. Jednak mimo wciąż rosnącej popularności trendu zdrowego odżywiania oraz bycia fit, nie każdy wie, od czego zacząć, dlatego też najlepszym sposobem na wdrożenie zdrowych nawyków są wczasy odchudzające.
Zadbaj o swoje ciało
Otyłość stanowi jeden z większych problemów współczesnego społeczeństwa, co więcej została nazwana pandemią XXI w. Niestety według badań liczba osób cierpiących na otyłość ciągle wzrasta. Dodatkowe kilogramy mają zły wpływ na stan zdrowia osoby otyłej, również mogą doprowadzić do wielu chorób i schorzeń. – Zazwyczaj moment przełomowy stanowi sytuacja, gdy nadwaga uniemożliwia normalne funkcjonowanie organizmu i jest przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Właśnie wtedy zapada w człowieku ważna decyzja o podjęciu walki o swoje zdrowie – zaznacza Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości. Jedną z przeszkód w dążeniu do nowego standardu życia dla wielu osób stanowi wakacyjny urlop, ze względu na pokusy czyhające na nas na każdym kroku, które mogą przyczynić się do zaprzepaszczenia osiągniętych efektów odchudzania. Dodatkowo wiele osób podczas urlopu nie wie, jak zorganizować swój pobyt, aby znalazł się w nim czas na ruch i aktywność fizyczną. Idealnym rozwiązaniem dla tych przeszkód i wątpliwości jest wybranie się na organizowane przez specjalistów wczasy odchudzające, np. w GACA Fit HOTEL. Dzięki takiej formie urlopu mamy pewność, że najlepiej wykorzystaliśmy każdą jego minutę!
Połącz przyjemne z pożytecznym
GACA Fit HOTEL to pierwszy fit hotel w Polsce, znajdujący się w Kazimierzu Dolnym. Podczas całego turnusu można znaleźć czas na relaks, naukę prawidłowych nawyków żywieniowych oraz aktywność fizyczną, która stanowi ważny element w walce z nadwagą. Dzięki obecności specjalistów, którzy będą opiekowali się tobą podczas całego pobytu, dowiesz się, jak prawidłowo powinna przebiegać dieta, poznasz podstawy treningu, a także będziesz mieć możliwość skorzystania z różnego rodzaju zabiegów upiększających. Dodatkową motywację stanowi obecność innych urlopowiczów, również próbujących zawalczyć o swoje ciało.
Wybór wczasów odchudzających wydaje się wręcz idealnym rozwiązaniem, w przypadku gdy chcemy rozpocząć swoją przygodę z odchudzaniem albo nie chcemy zatracić efektów naszego wcześniejszego odchudzania. Podczas wczasów odchudzających w GACA Fit HOTEL czuwać nad tobą będą specjaliści, którzy pomogą dobrać odpowiednią dietę oraz ćwiczenia i zmotywują za każdym razem, kiedy twoja motywacja spadnie.
