1. Poprawa pracy mózgu
Regularny wysiłek jaki podejmujemy w czasie jazdy na rowerze sprawia, że mózg pracuje dużo wydajniej. Sport na świeżym powietrzu i szybsza praca serca pomagają się dotlenić, co przekłada się na wydajniejszą naukę, skuteczniejsze zapamiętywanie i lepszą koncentrację. Jazda na rowerze do pracy czy szkoły może znacząco wpłynąć na postępy w nauce i przyszły awans.
2. Zrzucenie zbędnych kilogramów
Osoby, które pragną stracić nieco na wadze lub utrzymać wypracowaną sylwetkę, nie powinny rozstawać się z rowerem. To doskonały sposób, żeby w przyjemny sposób spalać kalorie i obserwować jak zmieniają się liczby na wadze. Mówi się, że kluczem do sukcesu jest znalezienie dla siebie sportu, który nie będzie wiązał się z wyrzeczeniami, a stanie się naszym hobby. Rower to idealny kandydat na dobrego przyjaciela wszystkich osób na diecie redukcyjnej, warto jednak zadbać, by był on dobrej jakości, w przeciwnym razie szybko możemy się zniechęcić. Idealne będą markowe jednoślady takie jak rowery Kross.
3. Lepsza odporność organizmu
Bez sportu, choćby najprostszego, trudno o odpowiednią odporność organizmu. Spacery i jazda na rowerze są dobre nawet dla osób unikających przesadnego przemęczania się. Ponadto przebywanie na dworze przy zmieniających się warunkach atmosferycznych również przekłada się na lepszą pracę układu immunologicznego.
4. Kształtowanie mięśni nóg i pośladków
Tak naprawdę jazda na rowerze wzmacnia całe ciało (o ile mamy odpowiednią pozycję w czasie swoich podróży i dobrze dopasowany rower). Jednak szczególnie dobre efekty można osiągnąć w dolnych partiach ciała. Mięśnie łydek wyjątkowo trudno ładnie ukształtować, a w czasie jazdy dzieje się to samoistnie. Nawet nie zauważymy, kiedy nasze nogi i pośladki będą wyglądały imponująco.
5. Oszczędność pieniędzy
Jazda na rowerze w celach komunikacyjnych może pomóc nie tyko uniknąć codziennych korków, ale też oszczędzić dużo pieniędzy. Zaoszczędzoną na benzynie lub biletach kwotę można odkładać na przyjemny cel, na przykład zaplanowane wakacje. Będzie to dodatkowa motywacja do codziennej jazdy. Po pewnym czasie może uzbierać się ładna suma, która z pewnością się nie zmarnuje.
6. Lepsze samopoczucie
Nie jest tajemnicą, że wysiłek fizyczny powoduje wyrzut endorfin – hormonów szczęścia. Dlatego już po krótkiej jeździe czujemy przypływ energii i widoczną poprawę samopoczucia – możemy przenosić góry. Ponadto wiatr we włosach i poczucie wolności, które towarzyszy jeździe są z pewnością przyjemniejsze, niż podróż w nagrzanym, zatłoczonym autobusie.
7. Troska o planetę
Nie mniej ważne, niż wszystkie wymienione powody są aspekty ekologiczne. Szczególnie teraz, gdy coraz więcej mówi się o nadchodzącej katastrofie klimatycznej. Coraz więcej osób ma świadomość, że świat musi się zmienić i powinny się zmienić także nasze przyzwyczajenia. Rower wpisuje się w ten nurt idealnie.
