7 zasad pielęgnacji włosów:
1. Dobór odpowiedniego szamponu.
Wybierając szampon, zwróć uwagę na stan skóry głowy. Jeśli jest sucha, podrażniona i przesuszona, wybierz kosmetyk, który, dzięki specjalnie wyselekcjonowanym składnikom, zminimalizuje uczucie swędzenia i unormuje pracę gruczołów łojowych.
2. Stosowanie odżywki na wypadanie włosów.
Uzupełnieniem codziennej pielęgnacji włosów suchych, osłabionych i przerzedzonych jest odżywka na wypadanie włosów taka jak np. Biotebal, która nawilża, wygładza, ułatwia ich rozczesywanie i minimalizuje ryzyko puszenia się. A to wszystko dzięki takim składnikom aktywnym jak biotyna, która reguluje metabolizm skóry głowy, ekstrakt z żeń-szenia pobudzający wzrost nowych włosów oraz hydrolizat keratyny, który pomaga im zachować odpowiednie nawilżenie.
3. Właściwa technika mycia.
Czy sposób mycia włosów wpływa na ich kondycję? Oczywiście! Myj włosy dwukrotnie ciepłą, ale nie gorącą wodą, wykonując przy tym delikatny masaż skóry głowy, który pobudzi mikrokrążenie. Po umyciu spłucz włosy chłodną wodą, aby domknąć łuski. Dzięki temu staną się jedwabiście gładkie i błyszczące.
4. Prawidłowe czesanie włosów.
Włosy po myciu są dużo bardziej narażone na uszkodzenia. Dlatego rozczesuj je przed myciem – delikatnie i bez pośpiechu. Dzięki temu unikniesz ich nadmiernego wypadania. Regularne (ale nie nadmierne) czesanie zapobiega powstawaniu kołtunów i zapewnia włosom odpowiednie nawilżenie dzięki rozprowadzaniu naturalnego sebum wydzielanego przez skórę głowy.
5. Stosowanie kosmetyków termoochronnych.
Suszenie, prostowanie, kręcenie to zabiegi, które negatywnie wpływają na kondycję włosów, dlatego, jeśli tylko mamy taką możliwość, warto z nich zrezygnować lub je ograniczyć. Jeżeli jednak nie mamy czasu na to, aby pozwolić im samodzielnie doschnąć, lub mamy bad hair day i nie ma mowy, żeby w takim stanie pokazać się w pracy, pamiętajmy o kosmetykach termoochronnych do stylizacji w postaci olejków lub sprayów.
6. Ochrona włosów przed warunkami atmosferycznymi.
Słońce, deszcz, śnieg czy wiatr również nie pozostają bez wpływu na kondycję włosów. Dlatego należy chronić je przed nadmierną wilgocią i przesuszaniem, nosząc nakrycie głowy (zarówno latem, jak i zimą) oraz stosować kosmetyki z filtrem UV.
7. Odpowiednia dieta, a w przypadku nadmiernie wypadających włosów wizyta u lekarza i właściwie dobrane leczenie.
Nadmierne wypadanie włosów może być pierwszym sygnałem, że z naszym ciałem dzieje się coś niedobrego. Jeśli, mimo podjęcia właściwych zabiegów pielęgnacyjnych, Twoje włosy wciąż wychodzą garściami, zrób podstawowe badania krwi i skonsultuj wyniki z lekarzem. W wielu przypadkach osłabienie i nadmierne wypadanie włosów jest spowodowane niedoborem witaminy H (B7), którą można w łatwy sposób uzupełnić, stosując lek o wysokiej zawartości biotyny.
Na piękny wygląd włosów ma wpływ nie tylko właściwy szampon i odżywka na wypadanie włosów, ale także sposób wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych oraz właściwa dieta bogata w witaminy i minerały. Wprowadzaj zmiany małymi kroczkami, a zobaczysz, że już niedługo prawidłowa pielęgnacja włosów wejdzie Ci w krew!
