fit.pl mobile logo

Urodowe metamorfozy na wiosnę

Gdy wiosna zbliża się wielkimi krokami, warto już dziś zrobić porządki w kosmetyczce i zacząć intensywniej dbać o zdrowie i urodę. Co zmienić, by wiosna zastała nas w dobrej kondycji i z promienną cerą?  
Wiosna, choć jeszcze nieśmiało przebija się pierwszymi promieniami słońca, daje znak, by zacząć na nowo budzić skórę. Jak to zrobić?

 

Oto kilka cennych rad, które przydadzą się zimowej, poszarzałej i smutnej cerze.

1. Zmień przyzwyczajenia - wystarczy kilka zmian. Zanim zaczniesz każdą pielęgnację nie bój się peelingów i maseczek. Niech teraz częściej goszczą na twojej skórze. Wybieraj kosmetyki z algami morskimi, witaminami i delikatnymi drobinkami peelingującymi. Twoja skóra po zimie potrzebuje solidnego złuszczenia, nawilżenia i witamin. Pomyśl o wodzie termalnej, świetnie nawilża odwodnioną skórę i dodaje jej wigoru.

2. Zrób remanent w kosmetyczce – pozbądź się starych kosmetyków i zacznij wprowadzać wersje wiosenne, czyli lżejsze. Gdy mrozy ustają, warto zmienić konsystencję kosmetyków. Lekkie pianki, żele, delikatne kremy na bazie wody i witamin będą sprzyjać promiennej cerze i lepszej kondycji twojej skóry. Zmień żel i balsam do ciała. Zamiast ciężkich korzennych zapachów, dodaj skórze świeżości i energii, otulając ją zapachem cytrusów, kwiatów i ziół.

3. Zwalcz nałogi - czekolada, papierosy i ulubione, zimowe przekąski nie służą skórze.

4. Zmień jadłospis i dietę. Na zakupy wybierz się z listą pełną świeżych i wartościowych produktów. Sięgaj po zioła, owoce i warzywa (np. buraczki czy kapustę) i nowalijki, które powoli pojawiają się na straganach. Do koszyka włóż awokado, kiełki, twarożek, miód i orzechy. Przydadzą się nie tylko w kuchni, ale także podczas domowej pielęgnacji skóry.

5. Sięgaj po kosmetyki dla dzieci - oliwka czy kremy z cynkiem dobrze radzą sobie z sezonowymi wypryskami czy przesuszonymi częściami ciała.

6. Pij dużo wody – dzięki niej skóra będzie nawilżona i przestanie tak często się łuszczyć.

7. Zmień kolorystykę makijażu – zamień mocne i ciemne kolory cieni i błyszczyków na soczyste i pastelowe odcienie. Rozweselą nie tylko cerę, ale optymistycznie nastroją cię na cały dzień.

8. Odwiedź fryzjera – nie musisz drastycznie zmieniać fryzury. Wystarczy niewielkie cięcie lub podcięcie końcówek, by włosy zabrały objętości a fryzura kształtu. Poradź się stylisty i pomyśl o zmianie szamponu lub odżywki. Przynajmniej jeden profesjonalny kosmetyk fryzjerski z pewnością poprawi kondycję twoich włosów.

9. Pomyśl o zabiegu na dłonie. Parafina lub domowa maseczka na bazie miodu czy oliwy znacznie poprawi ich wygląd i pozostawi skórę gładką. Czas wreszcie zrzucić zimowe rękawiczki i śmiało przywitać wiosnę piękną dłonią!

10. Uśmiechaj się, wysypiaj i nie daj się wiosennemu przesileniu! Pomogą Ci w tym długie spacery i zwiększona aktywność fizyczna, warto zatem powalczyć z lenistwem i wziąć się do pracy!

www.uroda.fit.pl

 


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl