Walka z trądzikiem jest długa i żmudna, ale można go pokonać. Na rynku pojawiają się stale cudowne preparaty, które obiecują w mgnieniu oka rozwiązać Twój problem, tymczasem jest wiele sprawdzonych metod walki z trądzikiem, które pomagają skutecznie pozbyć się problemu.
Przyczyny
1.Zaburzenia hormonalne-nadmiar hormonów androgennych przyczynia się do nadmiernego wydzielania łoju.Trądzik jest chorobą o podłożu łojotokowym, a zachwiana naturalna równowaga bakteryjna powoduje rozwój bakterii Corynabacterium acnes,odpowiedzialnych za zmiany trądzikowe.
2.Czynniki genetyczne-jeśli problem trądziku nie dotknął Cie w dużej mierze możne być to zasługa twoich genów.Osoby u których w rodzinie choroby zapalne skory są rzadkością maja większe szanse na unikniecie tego problemu.
Co może nasilać objawy trądzikowe?
1.Stres
2.Nieprawidłowa dieta
3.Alkohol i papierosy
4.Opalanie
5.Wyciskanie wyprysków, może to doprowadzić do rozprzestrzeniania się stanów zapalnych
6.Nieodpowiednie preparaty do makijażu, zatykające pory
7.Leki np. sterydy anaboliczne, kortyzon, nadmiar wit. B12 i ,D, leki zawierające jod oraz uspakajające i nasenne.
8.Kosmetyki nadmiernie podrażniające i wysuszające skórę
Pielęgnacja
Produkty do skóry trądzikowej muszą działać wielokierunkowo. Powinny ograniczać wydzielanie sebum,działać przeciwzapalnie oraz przywrócić skórze prawidłowe ph. Do mycia używaj produktów w postaci żeli lub pianek-dobrze oczyszczają skórę i nie zawierają dodatkowych substancji natłuszczających.Używanie nadmiernie wysuszających preparatów przyniesie odwrotny efekt-skóra będzie bronić się i w rezultacie wydzielać więcej łoju.
Po umyciu skóry,ważne jest użycie odpowiedniego toniku-zapobiega on błyszczeniu, przywróci skórze odpowiednie ph oraz powstawaniu nowych stanów zapalnych
Kremy do cery trądzikowej powinny być bardzo lekkie, najlepiej beztłuszczowe. Pamiętaj ze skóra trądzikowa, nieprawidłowo pielęgnowana może stać się przesuszona i pozbawiona bariery ochronnej.Dlatego nie zapominaj o nałożeniu na umytą twarz lekkiego kremu nawilżającego.
W walce z trądzikiem bardzo ważny jest demakijaż. Nawet najlepszy krem nie pomoże jeśli będziesz kłaść się spać z resztkami makijażu na twarzy. Zatkane pory to idealne środowisko dla rozwoju bakterii trądzikowych. Do demakijażu używaj specjalnych preparatów do cery trądzikowej-dzięki nim Twoja skóra nawet w nocy będzie walczyć z niechcianym wrogiem.
Raz w tygodniu możesz zrobić sobie domowy seans piękności-najpierw rozpulchnij cerę za pomocą parówki. Jeśli użyjesz szałwii, rumianku lub olejku z drzewa herbacianego uzyskasz dodatkowe działanie antybakteryjne. Rozpulchniona cera łatwiej podda się zabiegom kosmetycznym i lepiej przyjmie składniki aktywne. Następnie użyj preparatu peelingującego przeznaczonego do Twojej cery. Dzięki niemu skóra będzie oczyszczona i odświeżona.Na zakończenie zastosuj maseczkę ściągającą, pomoże zamknąć pory i nawilży naskórek.
[-------]
W gabinecie kosmetycznym
Nowoczesna kosmetologia oferuje szereg zabiegów pomocnych w walce z trądzikiem. Pamiętaj tylko, by wybrać dobry salon i odpowiednią osobę. Często nie myślimy o tym patrząc np.gdzie jest najtaniej.A to błąd-tylko osoba o dużej wiedzy jest w stanie nam pomoc i będziemy mieć pewność, że nam nie zaszkodzi. Warto popytać znajomych i sprawdzić opinie w internecie-w końcu chodzi o naszą skórę.
Z szerokiej gamy zabiegów najbardziej polecane do cery tradzikowej sa:
-ultradzwieki
-mikrodermabrazja
-jonoforeza
-peelingi chemiczne kwasami-salicylowym, migdalowym, TCA i pirogronowym
Leczenie u dermatologa
Jeśli domowe sposoby nam nie pomogły,warto wybrać się do dermatologa.Pomoże on wybrać odpowiednie preparaty i przepisze kuracje.Czasami leczenie hormonalne jest niezbędne-pamiętaj by wtedy ściśle stosować się do zaleceń lekarza.
Czego szukać w preparatach do cery trądzikowej?
Bardzo często słyszymy-ten krem jest idealny na tradzik, nasz żel pomoże Ci w walce z trądzikiem. By nie tracić pieniędzy na nieskuteczne preparaty przeczytaj jaki składniki naprawdę mogą Ci pomoc.
Po pierwsze siarka- ma ona ogromny wpływ na poprawę stanu cery trądzikowej.Wykazuje działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne. Jest składnikiem wielu preparatów przeznaczonych do cery trądzikowej.
Po drugie rośliny-wyciągi z roślin są bardzo pomocne w walce z trądzikiem.Szukaj preparatów zawierających nasienie pigwy, liść babki lancetowatej,lisc brzozy,wyciag z fiolka trójbarwnego,które dębu,klacze wężownika i pięciornika,liść poziomki,korzeń mydelnicy,liść bluszczu.
Po trzecie olejki-tak tak pięknie pachnące olejki roślinne tez pomogą Ci w zmaganiach z niedoskonałą cerą. Najlepsze są te z pestek grejpfruta,czarnuszki, argonowy, słonecznikowy, dzikiej rożny.
Po czwarte-algi, drożdże i pomidor
Algi -trądzik nie znosi alg, stosuj preparaty algowe a szybko zauważysz różnice.
Drożdże-już nasze babcie wiedziały, że maseczki z drożdży są świetne na problemy skórne. Warto skorzystać z ich doświadczenia i cieszyć się piękną cerą.
Pomidor-likopen zawarty w pomidorze to prawdziwy pogromca trądziku.
[-------]
Dieta
Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że to co jemy ma wpływ na to, jak wyglądamy. I nie chodzi tylko o nasza skore, ale też o wygląd włosów, skóry i paznokci. Walka z trądzikiem musi przebiegać i z zewnątrz ale też z wnętrza naszego organizmu. Pamiętaj, że w diecie bardzo ważna jest witamina A- normalizuje ona funkcje gruczołów łojowych.W twoim jadłospisie powinny znaleźć się pomarańczowe i czerwone warzywa i owoce, papryka, pomidory, marchew, melony, grejpfruty, sałata, szpinak i brokuły.
Unikaj fast-foodów, solonych potraw, słodyczy. Są produkty które wzmagają wydzielanie sebum, należą do nich krewetki, ostrygi a także sushi.
Prawdy i mity o trądziku
Na zakończenie kilka poglądów, krążących na temat trądziku.
Słonce leczy trądzik-mit.Promieniowanie UV ogranicza zmiany zapalne,efektem jest jednak przesuszenie naskórka co powoduje wzmożoną produkcję łoju i nasila zmiany trądzikowe.
Mycie twarzy kilka razy dziennie zmniejsza trądzik-kolejny mit.Kilkakrotne mycie twarzy prowadzi do jej przesuszenia a w efekcie do nasilenia pracy gruczołów łojowych.
Palenie papierosów nasila trądzik-prawda, palenie nie dość ze nasila objawy trądzikowe to jeszcze powoduje ze możne być to trądzik o ciężkim przebiegu.Makijaż możne nasilać zmiany trądzikowe-prawda,nieodpowiednie preparaty o ciężkiej konsystencji mogą zatykać pory i powodować nasilenie stanów zapalnych. Stres nie ma wpływu na trądzik-mit długotrwały stres przyczynia się do pogorszenia stanu skóry.
Aktywność seksualna pomaga w walce z trądzikiem-mit, nie ma żadnych badan potwierdzających tą teorię.
Izabela Moskal
www.fit.pl
