fit.pl mobile logo

Boot camp SPA

Po długiej i mroźnej zimie, warto przygotować ciało do wiosny. Jak to zrobić? Najlepiej wybrać się do... wojskowego SPA

camp2Boot camp SPA, bo o tym mowa, to wczasy, które łączą w sobie obóz przetrwania i wczasy uzdrowiskowe. Ta forma przygotowywania odchudzania i pielęgnacji ciała zyskuje coraz więcej zwolenniczek. Trudno się temu dziwić skoro specjalnie ułożony harmonogram ćwiczeń pozwala zgubić uczestniczkom nawet jeden rozmiar!

Współczesne kobiety, które żyją w coraz szybciej rozwijającym się świecie, muszą równie szybko nadążyć za zmianami. Dlatego też nie pozwalają sobie na długotrwałe diety, a decydują się na pot, krew i łzy.

Restrykcyjna dieta i ćwiczenia w iście wojskowym stylu, pozwalają paniom szybko uzyskać upragnioną figurę, a do tego poprawić kondycje fizyczną i psychiczna.

W końcu nic tak nie motywuje jak krzyczący prowadzący i chęć zmieszczenia się w bikini lub suknię ślubną.. Tak, tak Boot camp SPA najczęściej wybierane jest przez brytyjskie panny młode.

Obozy Boot camp SPA najczęściej organizowane są w starych rezydencjach i pałaca, a warunki mieszkalne pretendują do miana luksusowych. W tych miejscach nie można jedynie liczyć na kontakt z cywilizacją, gdyż telefony, laptopy i inne gadżety elektroniczne są konfiskowane i wydawane rekrutkaom jedynie na godzinę dziennie.

Nieodłącznym elementem obozów są góry i wspinaczka. Uczestniczki są budzone już o 5:45 i bez względu na pogodę wyruszają na ćwiczenia poranne. Pod czujnym okiem byłych komandosów i żołnierzy uczestniczki obozów biegają, robią przysiady, pompki itp. W trakcie dnia jeżdżą dodatkowo na rowerze, boksują, wspinają się po górach, ćwiczą na linie zjeżdżanie ze zboczy czy przechodzą w bród lodowata rzekę. Również dietę jest bardzo restrykcyjna – 2 tysiące kalorii. A wiadomo przy dużym wysiłku fizycznym spala się znacznie więcej, a więc co za tym idzie dużo szybciej panie osiągną wymarzoną wagę. Czegóż się nie robi dla świetnej sylwetki.

Pomysłodawcami Boot camp SPA są były oficer brytyjskiej armii i trener fitness. Siedem dni w takim obozie to wyzwanie, ale warte podjęcia. Można sprawdzić swoją wytrzymałość i jednocześnie wzmocnić się psychicznie i fizycznie.

Wyjazd na Boot camp SPA wymaga nie tylko olbrzymiego wysiłku, ale również dużych pieniędzy. Siedmiodniowy pobyt na obozie przetrwania w Szkocji to wydatek rzędu 1450 – 1550 funtów. We Francji za tygodniowy pobyt należy zapłacić ok. 3 tysięcy euro, w Kanadzie natomiast 4 tysiące dolarów kanadyjskich.

Boot camp SPA na pewno staną się równie popularne w Polsce, zwłaszcza w okresie, gdy panie marzą o idealnej sylwetce i chcą w jak najszybszym czasie uzyskać piękne i szczupłe ciało.

www.fit.pl



PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka
kulturysta210

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Konkurs na stronie do wygrania 10.000 zł!! Szybka forma, Najlepsze plany treningowe i diety, sprawdź, nie pożałujesz, zmień swoją formę w nie całe 3 miesiące!! :))

Zgłoś nadużycie-

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl