Nawet zdrowy styl życia (m.in. dbanie o swój organizm, aktywność fizyczna, odpowiednio zbilansowana dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb) nie da pewności regularnego cyklu owulacyjnego kobiety. Przesunięcia cyklu (tym samym dni płodnych i niepłodnych) warunkowane są także sytuacjami stresowymi, przemęczeniem organizmu, podróżami, zmianami klimatu, podwyższeniem temperatury ciała, czy chorobami.
Metoda kalendarzyka opiera się na badaniach panów: Ogino i Knausa. W latach '30 - tych XX wieku przeprowadzili oni badania i dowiedli, iż owulacja ma zawsze miejsce 14 dni plus (minus) 2 przed kolejną miesiączką. Gdyż do tego czasu uważano, że proces ten zachodzi w połowie cyklu. Długość cyklu może się wahać od np. 21. do 35. dni. W tym przypadku owulacja może wystąpić już w 5 dniu, lub dopiero w 23 dniu cyklu.
Zasady
W omawianej metodzie zaleca się powstrzymanie od stosunków przez 9 dni w cyklu miesięcznym kobiety (na około 9-18 dni przed spodziewanym krwawieniem). Moment pojawienia się tego krwawienia wyznacza się na podstawie długości ostatnich 6-9 cykli miesiączkowych, biorąc także pod uwagę okres przeżycia komórki jajowej po owulacji (2 dni) i plemników po ejakulacji (tzn. po wytrysku do dróg rodnych kobiety - nawet do 5-7 dni).
[-------]
Zalety:
- brak ingerencji farmakologicznej w organizm
- metoda objawowo-termiczna pozwala z bardzo dużym prawdopodobieństwem oznaczyć jedynie fazę poowulacyjną cyklu
- nic nie kosztuje (nie wliczając kosztu kalendarzyka i długopisu)
Wady:- niepewność (wskaźnik Pearla )
- powstrzymanie się od aktywności seksualnej w okresie dni płodnych
- skomplikowana procedura metody
Niektóre kobiety potrafią mieć dwa razy owulację w ciągu jednego cyklu, a więc i dla nich metoda kalendarzykowa będzie niepewna. Jest to metoda przeznaczona wyłącznie dla kobiet mających stałego partnera, pragnących w świadomy sposób planować rodzinę.
Podsumowując cykl „Antykoncepcja na zdrowie?” przedstawiamy porównanie metod pod względem skuteczności wg wskażnika Pearla:
- bez żadnej metody 85-90
- kalendarzyk małżeński 20-24
- metoda termiczna 4-17,3
- obserwacja śluzu szyjkowego(Billingsów) 0,9-12
- stosunek przerywany 15-28
- prezerwatywa 5-8
- kapturek naszyjkowy 6-8
- błona dopochwowa 2,5-3,5
- metody chemiczne 0,8-8
- wkładka wewnątrzmaciczna 1,2-3
- antykoncepcja postkoitalna – czyli antykoncepcja doraźna, „po stosunku” 0,4-2,4
- doustne tabletki jednofazowe 0,0-0,12
- doustne tabletki trójfazowe 0,0-0,54
- sterylizacja kobiety 0,0-0,5
- sterylizacja mężczyzny 0,0 – 0,15
www.fit.pl
