Chore serce seniora wymaga szczególnej opieki

Senior z problemami sercowymi to chory, wymagający szczególnej uwagi ze strony rodziny i lekarzy. O czym trzeba pamiętać, troszcząc się o bliską, chorą na serce osobę?

Po latach intensywnej pracy nadciśnienie i choroba wieńcowa dotyka wielu starszych pacjentów. Aż połowa zgonów spowodowana jest problemami z sercem najczęściej u osób starszych, ale także w średnim wieku. Opieka nad osobą z chorym sercem to szczególne zadanie, które wymaga od bliskich lub opiekunów wiedzy, ale także cierpliwości i zaangażowania.

Kontrola stanu i regularne badania

Osoby cierpiące na problemy sercowe powinny regularnie badać ciśnienie tętnicze, cukier oraz konsultować się z lekarzem w celu ustalenia diety oraz leczeniu farmakologicznym. Seniorzy z nadciśnieniem skarżą się na bóle w tylnej części głowy i karku. Inne objawy to szum w uszach, uczucie gorąca, osłabienie wzroku, zawroty głowy. Sprawdzanie tętna i mierzenia ciśnienia a także poziomu cukru powinno być znajważniejszymi czynności, prócz przyjmowania leków o stałych porach. Nad tym powinni czuwać także bliscy i opiekunowie.

Częstą dolegliwością u osób starszych jest niedokrwienie serca. Miażdżyca, powodująca zatory w żyłach i tętnicach serca, utrudnia przepływ krwi, co w konsekwencji prowadzi do niedokrwienia serca i zawału. Chory może wtedy skarżyć się na uczucie pieczenia, czy ciężaru w sercu, ból w okolicach mostka oraz nudności, duszności i osłabienie. W takiej sytuacji należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Zmiana stylu życia

Chory na serce powinien zamienić przesiadywanie przed telewizorem na umiarkowany wysiłek fizyczny w ciągu dnia. Serce lubi ruch, dlatego warto nakłonić seniora do choćby krótkich wycieczek w pobliskim parku.

Dieta, czyli przez żołądek do serca

Bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na stan serca seniora jest dieta. Osoby z chorym sercem bardzo często mają problemy z wysokim cholesterolem i nadciśnieniem. W tej sytuacji sól i cukier powinny być kategorycznie wyeliminowane z diety. Ponadto bardzo ważnym elementem diety powinny być składniki zawierające potas a także pełnoziarniste pieczywo, ryby, chude mięso, oraz soki z aronii, porzeczek oraz grejfrutów. Zawierają one flawonoidy, które ochronnie wpływają na układ krążenia, są również małokaloryczne i co najważniejsze zawierają niewielkie ilości cukru.

Wsparcie

Bardzo ważne jest także wsparcie psychiczne dla osób z chorym sercem. Osobom z problemami układu krążenia zaleca się prowadzienie spokojnego trybu życia, bez narażenia na stres i silne emocje. Dobre samopoczucie, a przede wszystkim humor i dystans do choroby mogą zdecydowanie poprawić komfort życia i i mieć nieoceniony wpływ na codzienne zmagania z chorobą.

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz