Co oznacza podwyższone tętno?
Dr n. med. Janusz Prokopczuk, kardiolog z American Heart of Poland, wyjaśnia, że prawidłowe tętno mieści się zazwyczaj w przedziale 50–70 uderzeń na minutę. Jeśli jednak w spoczynku przekracza 100, warto przyjrzeć się bliżej swojemu stanowi zdrowia. Taki objaw może być przejściowy, ale równie dobrze może wskazywać na poważniejsze problemy. Dlatego tak ważne jest, aby regularnie monitorować tętno i nie ignorować jego nagłych zmian.
Jak rozpoznać tachykardię?
Tachykardia objawia się różnie – wszystko zależy od jej przyczyny i nasilenia. Do najczęstszych symptomów należą: kołatanie serca, zawroty głowy, uczucie duszności, osłabienie czy brak tchu. Czasami pojawia się także ból w klatce piersiowej, nadmierna potliwość, a nawet omdlenia. Jeżeli zauważysz u siebie te objawy, zwłaszcza gdy towarzyszy im wysoki puls, nie zwlekaj z wizytą u lekarza.
– Przyspieszone bicie serca to sygnał, że coś może być nie tak. Zamiast skupiać się wyłącznie na samym tętnie, trzeba znaleźć przyczynę takiego stanu – podkreśla dr Prokopczuk. – Leczymy nie objaw, lecz pacjenta – dodaje specjalista.
Kiedy szybkie tętno jest naturalne, a kiedy powinno zaniepokoić?
Nie zawsze podwyższone tętno musi oznaczać chorobę. Może być ono reakcją organizmu na stres, intensywny wysiłek, silne emocje, wysoką temperaturę czy odwodnienie. Przyspieszone bicie serca mogą również powodować kofeina, alkohol, nikotyna czy niektóre leki – np. na astmę lub stosowane w terapii hormonalnej.
Jednak tachykardia bywa również objawem poważniejszych dolegliwości. Może towarzyszyć m.in. chorobom serca (jak nadciśnienie, niewydolność serca czy arytmie), nadczynności tarczycy, anemii, hipoglikemii, odwodnieniu, zaburzeniom gospodarki elektrolitowej, chorobom płuc, a także infekcjom czy stanom zapalnym. U niektórych osób szybki puls pojawia się również przy zaburzeniach lękowych czy w przebiegu chorób neurologicznych.
Kiedy tachykardia stanowi realne zagrożenie?
Szczególnie niebezpieczne jest bardzo szybkie tętno – przekraczające 190–200 uderzeń na minutę. Może ono doprowadzić do omdleń, zatrzymania krążenia, a nawet do nagłego zgonu. – Gdy mamy do czynienia z tak wysokim pulsem, konieczna jest natychmiastowa pomoc medyczna – ostrzega dr Prokopczuk.
Jeśli przyspieszony puls utrzymuje się przez dłuższy czas i towarzyszą mu niepokojące objawy, nie zwlekaj z konsultacją u specjalisty. Szybka diagnostyka i odpowiednie leczenie mogą nie tylko poprawić komfort życia, ale i uratować zdrowie lub życie.
Jak zadbać o prawidłowe tętno?
Podstawą profilaktyki jest regularne kontrolowanie pracy serca i obserwacja swojego organizmu. Warto mierzyć tętno zarówno w spoczynku, jak i po wysiłku. Reagujmy na zmiany, które odbiegają od naszej normy – zwłaszcza jeśli pojawiają się często lub bez wyraźnego powodu.
– Zachęcam wszystkich do większej troski o zdrowie serca – mówi dr Prokopczuk. – Systematyczne badania i kontrola pulsu mogą pomóc wykryć problemy na wczesnym etapie, zanim dojdzie do poważnych komplikacji.
Pamiętaj: prawidłowe tętno to nie tylko komfort na co dzień, ale również fundament zdrowego życia. Dbaj o siebie i słuchaj sygnałów, jakie wysyła Twój organizm.
