Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness
V-step
Na tej stronie opisujemy jak poruszać się w tzw. V-step'ie
fit.pl
2011-06-15 00:00
Udostępnij
Nazwa V-step pochodzi od litery "V" ponieważ wykonujemy kroki tak by ukształtować literę "V".
Pomocniczy opis do animacji
1. Wykonujemy krok stawiając stopę na końcu stepu.
2. Drugą stopę postaw na drugim końcu stepu.
3. Poprzednią stopę postaw z powrotem na podłodze.
4. Drugą stopę również postaw na podłodze.