Dziękuję za pozdrowienia :) W przypadku słodkich deserów mlecznych trudno rozpatrywać je w kategoriach zdrowe/niezdrowe.
Na pewno są źródłem kalorii, których zwykle i tak spożywamy zbyt wiele. Jeśli Pan/Pani nie ma kłopotów z masą ciała, to takie produkty będą w jego diecie źródłem węglowodanów, białka, wapnia. Jeśli zakładamy tryb oszczędnościowy kalorycznie, to niewątpliwie lepszym wyborem będzie nabiał odtłuszczony, produkty mleczne naturalne.
dr A.Czarnewicz-Kamińska
