Ćwicz całe ciało!

Złap formę i ćwicz całe ciało, wykorzystując jedynie matę treningową. Przedstawiamy kilka ćwiczeń, dla początkujących, które możesz wykonać pod okiem instruktora lub samodzielnie w domu
fit.pl
2014-09-29 00:00
Udostępnij
Ćwicz całe ciało!


www.fit.pl

Ćwiczenia

Ćwiczenia Trening pull – jakie ćwiczenia powinny znaleźć się w planie treningowym?

Trening pull – jakie ćwiczenia powinny znaleźć się w planie treningowym?
Ćwiczenia 12 dni do formy – świąteczne wyzwanie, które zmieścisz między pierogami a prezentami!

12 dni do formy – świąteczne wyzwanie, które zmieścisz między pierogami a prezentami!
Ćwiczenia Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem

Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem
Ćwiczenia Jak nie stracić formy podczas świątecznego odpoczynku? Porady na aktywne spędzanie czasu w grudniu

Jak nie stracić formy podczas świątecznego odpoczynku? Porady na aktywne spędzanie czasu w grudniu
Pokaż więcej

Ciało

Ciało Jak zmienia się nasze ciało dzięki jeździe na rowerze?

Jak zmienia się nasze ciało dzięki jeździe na rowerze?
Ciało Gumy oporowe – intensywny trening całego ciała

Gumy oporowe – intensywny trening całego ciała
Ciało BALANS dla kręgosłupa i ciała na... nartach

BALANS dla kręgosłupa i ciała na... nartach

Ciało Co potrafią masła do ciała?

Co potrafią masła do ciała?
Ciało Cukrowy peeling do ciała - słodki sposób na jędrną skórę

Cukrowy peeling do ciała - słodki sposób na jędrną skórę
Ciało Poznaj 4 fakty o masłach do ciała

Poznaj 4 fakty o masłach do ciała
Ciało Nawilżenie, ukojenie i… masła do ciała!

Nawilżenie, ukojenie i… masła do ciała!
Ciało Pamiętaj o rozgrzewce ciała przed wakacjami!

Pamiętaj o rozgrzewce ciała przed wakacjami!
Pokaż więcej

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę