Kolorowe koktajle, oprócz tego że są dziecinnie proste, mogą obudzić w nas nieznane dotąd pokłady kulinarnej kreatywności. Można robić je ze wszystkich warzyw i owoców, jakie nam tylko przyjdą do głowy. Bazą wielu z nich jest banan, awokado, albo jogurt, resztę stanowią ulubione owoce i warzywa. Dodanie suszonych owoców lub orzechów, np. bakalii, nasion Chia lub Jagód Goji, sprawi, że koktajle będą miały „to coś”, co sprawi, że od nich będziemy chcieli zaczynać dzień.
Kolorowe koktajle z bakaliami
Koktajle coraz częściej goszczą w naszych domach. Stosowane są w dietach oczyszczających lub jako szybki posiłek po treningu. Warto po nie sięgać, ponieważ dają o wiele więcej energii, niż poranna kawa i są bardziej pożywne, niż kanapka do pracy. Połączenie owoców z bakaliami sprawi, że koktajle będą świetnym zamiennikiem popołudniowego deseru
