Brytyjscy naukowcy, pod przewodnictwem Rowan Brockman, sprawdzili poziom aktywności fizycznej u dzieci 10-11 letnich. Dla maluchów zabawy ruchowe oraz spokojne na siedząco są bardzo atrakcyjne. Naukowcy zaobserwowali również, iż współczesne dzieci lubią aktywne zabawy i wybierają je zawsze, kiedy mają taką możliwość.Autorzy badań stwierdzili, że dziewczynki i chłopcy różnią się preferencjami co do rodzaju zabaw. Chłopcy znacznie częściej wybierają zabawy ruchowe, takie jak kopanie piłki czy jazda na rowerze. Dziewczynki z kolei wolną zabawy spokojne w gronie koleżanek. Dodatkowo rodzice pozwalają chłopcom na więcej swobody, co sprawia, że znacznie częściej niż dziewczynki bawią się z chłopcami z sąsiedztwa. Dziewczynki zazwyczaj bawią się głównie z członkami własnej rodziny.
Jak podkreślają naukowcy dzieci lubią angażować się w aktywne zabawy, doceniając ich zalety. Wyniki badań sugerują, że dzieci lubią spędzać czas na świeżym powietrzu bardziej niż siedzieć przed telewizorem i komputerem. Jednak jak sugeruje Rowan Brockman, niezbędne jest przeprowadzenie dalszych badań nad zwyczajami dzieci. Uzyskanie precyzyjnych danych pozwoli przygotować strategię zwiększania aktywności fizycznej wśród najmłodszych.
W wieku 10-11 lat dochodzi do spadku spontanicznej aktywności ruchowej. Dlatego też bardzo ważna jest rola rodziców, którzy powinni zachęcać dzieci do aktywności fizycznej, zapobiegając wdrożeniu siedzącego trybu spędzania wolnego czasu. Zabawy ruchowe z rówieśnikami naturalnie wspomagają rozwój dziecka. Nie można tego zastąpić innymi formami zorganizowanej aktywności fizycznej, jak balet czy karate.
Dlatego też zachęcajmy nasze dzieci do spędzania czasu z rówieśnikami i zabaw na świeżym powietrzu.
www.dziecko.fit.pl
