Niezaprzeczalnie woda jest podstawą codziennej diety. Jednak często stajemy pzred dylematem, jaką powinniśmy wybrać - gazowaną czy niegazowaną, w puszce czy w butelce... Ostatnie badania dowiodły, że picie z butelki jest o wiele zdrowsze, niż picie z puszki, która przepuszcza glin, przyczyniający się do rozwoju wielu choróbZ badań naukowców wynika, że maksymalna nieszkodliwa dzienna dawka glinu to 10 miligramów. Stosując aluminiowe opakowania, nie trudno ją przekroczyć. Glin najszybciej przenika do kwaśnych potraw i soków. Udowodniono, że soki ananasa i mango zapakowane w kartony od wewnątrz wyściełane folią aluminiową po sześciu tygodniach zawierają ponad dwadzieścia miligramów glinu. Jest to ponad dwa razy większa dawka niż ta, która uznawana jest za zdrową. Piwo również zaleca się kupować w butelce, ono także szybko pochłania glin. Pierwiastek ten zjadamy z innymi potrawami, dlatego nie należy się świadomie decydować na spożywanie większej ilości niż ta dopuszczalna i zdrowa, nadmiar glinu w organiźmie, może prowadzić do zwyrodnienia tkanki nerwowej oraz osłabienia kości.
