ktorka zrezygnowała w swoim jadłospisie z tłustego mięsa (baraniny, wieprzowiny), majonezu, sosów sałatkowych oraz ciężkostrawnych warzyw (kapusty, brukelki, fasoli i brokułów). Głównym założeniem tej diety jest jeść mało, ale często. Ważne jest również, że ostatni posiłek spożywany powinien być nie później niż o godzinie 20. Aby zmniejszyć uczucie głodu, między posiłkami powinno się pić koktajle owocowe. Stosowanie się do tych zasad prowadzi do niezbyt szybkiej, ale za to trwałej utraty wagi.
