Drakońska dieta lub głodówka? Absolutnie nie! Znane gwiazdy z pierwszych stron amerykańskich gazet mają swoje sprawdzone, a często dziwaczne sposoby, by zadbać o zgrabne ciało i nie przytyć. U jednych wywołują uśmiech, u drugich zdziwienie, ale jak podkreślają sami celebryci, ważne, że działają!Chirstina Applegate – znana prezenterka, a niegdyś córka słynnego Alla Bandiego wie, jak zadbać o swoją talię. Zamiast kolacji codziennie wypija naturalną lemoniadę z dodatkiem ostrego pieprzu cayenne, który poprawia jej metabolizm i oczyszcza organizm.
Jennifer Lopez - tuż przed każdym posiłkiem wącha olejek grejpfrutowy, który ogranicza apetyt. Zawsze wtedy, gdy piosenkarka ma ochotę na coś niezdrowego lub czuje zbyt duży głód, po prostu sięga po olejek.
Kelly Osborne - także znalazła swój sposób na hamowanie apetytu. Jeszcze niedawno zmagała się z ogromną nadwagą, dziś prezentuje szczupłą i zgrabną sylwetkę. Co robi, gdy ma ochotę na zbyt kaloryczne węglowodany: chipsy, chleb lub coś słodkiego? Zjada kilka kiszonych ogórków. Jak twierdzi, "są zdrowsze, hamują mój apetyt i zniechęcają do jedzenia niezdrowego jedzenia".
Kluczem do zgrabniejszej sylwetki znanej dziennikarki i prezenterki Oprah Winfrey są śliwki i sok z wyciskanych cytrusów. Oprah w ciągu dnia poprawia swój metabolizm przegryzając między posiłkami suszone śliwki, a wieczorami zamiast kolacji wypija dwie szklanki soku z wyciskanych pomarańczy, cytryn i grejfrutów. Taka detoksykacja pozwala jej utrzymać apetyt w ryzach, a przede wszystkim wagę w normie!
www.fit.pl
