fit.pl mobile logo

Diety gwiazd Hollywood

Hollywoodzkie gwiazdy wiedzą jak skutecznie i łatwo przytyć lub schudnąć do roli. Co więcej zaskakują świetną formą i figura po ciąży. Jak one to robią? Poznajcie sekretne 3 diety Hollywood, które na co dzień stosują znane i lubiane aktorki
jessica-alba-black-leather-jacketDieta detox na odblokowanie organizmu

Marzysz o smukłej talii na wiosnę? Chcesz być pełna energii i lżesza i kilka kilogramów? Wykorzystaj sposób odżywiania zgodny z dietą detox, której zwolenniczką jest Gwyneth Paltrow.
Dieta oczyszczająca Gwyneth została stworzona przez doktora Alejandra Jungera, który wyznacza teraz dietetyczne trendy w Hollywood. Przygotował dla niej specjalną dietę opartą na produktach organicznych, oczyszczających organizm ze złogów toksyn. To właśnie one są przyczyną wiosennego spadku energii, zanieczyszczonej cery i nadwagi.

Jak to działa? Znana aktorka każdy dzień wedle zaleceń lekarza zaczyna szklanką wody z cytryną, która reguluje metabolizm, kończy zaś łyżką oliwy z oliwek (wspomaga pracę wątroby). Śniadanie składa się przede wszystkich z koktajlu owocowego (jagody, truskawki, chudy jogurt). Podstawą diety detox są posiłki w formie płynnej (nieobciążające wątroby i lekkostrawne). Podwieczorek lub kolacja składa się z miseczki tartych owoców, warzyw (marchwi, jabłko np. z dodatkiem imbiru) a obiad najczęściej z zupy na bazie warzyw takich jak: brokuły, marchew, Bruksela, dynia czy groszek. Dietę detox chwali sobie także Hilary Swank, której Lekarz zalecił jej oczyszczanie, po diecie proteinowej dieta proteinowa pozwoliła aktorce zbudować mięśnie do filmu „Za wszelką cenę” jednak, gdy padł ostatni klaps okazało się, że ma problemy z nadmiarem rtęci w organizmie aktorki.

Uzupełnieniem diety detox jest aktywność fizyczna. Najlepiej współgra z nią joga połączona z medytacją. Jak długo trwa detoks? Nawet do 2 miesięcy w zależności od indywidualnych problemów. Dietę tę powinien jednak prowadzić specjalista dietetyk.

Dieta z Wall Street dla zapracowanych

Zwolenniczkami tej metody odchudzania są między innymi: biznesmeni, aktorzy i aktorki. Wśród nich nie zabrakło Heidi Klum, Jennifer Lopez czy choćby Nicole Kidman. Panie wybrały metodę autorstwa dietetyczki Heather Bauer, która opracowała specjalny jadłospis, dla pań zabiegach, które nie mają czasu regularne odżywianie. Dieta opiera się o niskokaloryczne ale jednoczenie wartościowe produkty, dające energię i bezpieczne odchudzanie. Plan żywieniowy opiera się proste produkty i łatwe do przygotowania posiłki, które z powodzeniem może wykonać każda zapracowana gwiazda.
Podstawą diety jest rezygnacja z alkoholu, pustych węglowodanów w postaci drożdżówek i ciastek oraz szybkich przekąsek jedzonych na mieście. Kluczem do sukcesu jest regularne odżywianie oparte na sałatkach, musli z mlekiem lub jogurtem, łatwych do przygotowania przecierów, a także lekkich kanapek na bazie pełnoziarnistego chleba warzyw z wyłączeniem ciężkich sosów majonezowych, dipów, smażonego mięsa i łączenia węglowodanów tłuszczami zwierzęcymi.

Dieta zgodna z DNA

Te dietę wybrała między innymi Jessica Alba a jej zasady opierają się o ustalenie żywinia na podstawie badań DNA. Dzięki łatwiej dopasować styl odżywiania i produkty, które będą współgrały z wymaganiami organizmu i zapotrzebowaniem energetycznym. Analiza próbki DNA ( pobranej ze śliny) pomaga określić sposób optymalizacji żywienia pod kątem eliminowania problemów, dolegliwości i wspomagania metabolizmu. Analiza zdradza co wpływa na podwyższony poziom cukru, jakie produkty nie służą danej sylwetce itp. To najbardziej indywidualna forma diety, z której skorzystało już wiele gwiazd Hollywood, w celu profilaktyki chorób, wsłuchania w potrzeby organizmu a przede wszystkim utraty zbędnych kilogramów bez efektu jojo.

www.fit.pl
 


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka
Patka

Wejdź teraz na: http://www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: http://www.igortreneronline. I przeczytaj pozytywne opinie zadowolonych klientów! Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: http://www.igortreeneronline.pl I przeczytaj pozytywne opinie zadowolonych klientów! Zmień sięnnie do poznania nawet w ciągu jendego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: http://www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!

Zgłoś nadużycie-
Dawid

Oczekujesz szybkich efektów w kształtowaniu swojej sylwetki? Dotychczasowe treningi oraz dieta nie spełnia Twoich oczekiwań? Zobacz co proponuje najlepszy trener w Polsce http://www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Zmień się nie do poznania w krótkim czasie i uzyskaj sylwetkę o jakiej marzysz. Wejdź na stronę http://www.igortreneronline.pl i wygraj dodatkowo 10.000 zł.

Zgłoś nadużycie-
gabka5655

Serdecznie polecam trenera Mgr Igora Mieńkowskiego Wejdź na stronę IGORTRENERONLINE.PL Osiągnij szczupłe lub muskularne ciało szybciej niż kiedykolwiek! Prosty trening, tania dieta, indywidualnie dobrana suplementacja! Wejdź teraz na igortreneronline.pl i wygraj nawet 10 tysięcy złoty! Sama skorzystałam i serdecznie polecam :D

Zgłoś nadużycie-

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl