Mistycy, filozofowie i wschodni mędrcy powtarzają od dawna, że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. Z medycznego punktu widzenia ma także właściwości terapeutyczne.
Chcesz poznać techniki medytacji i osiągnąć stan nirwany? Dzięki tej książce nauczysz się, w jaki sposób możesz to zrobić. Dowiesz się, jak opisane tu ćwiczenia mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Medytacja naprawdę może zmienić twoje życie na lepsze. W końcu starożytni mnisi nie mogą się mylić.
